广东的湿热气候，我算是领教了。那会在广东工作，夏天雾霾严重，天气再热也没有太阳，特别闷，在宿舍里面，早晨总是起不来，脑袋昏昏沉沉一点儿精气神都没有，衣服总是湿湿的，平时动不动就一身的汗，总觉得自己很热，可是摸着自己身上却是凉凉的。脸也是刚洗完，过一会儿就会出油，每天都是油光满面的，最可怕的就是脸上开始长痘痘，是那种又红又肿的，自己照镜子看着都恶心……别说别人了，那段时间出门就没离开过口罩。
后来才知道湿气闹的~~看来祛湿得提上日程了呀！！
都说看中医都要拿草药喝，我喝的这个祛湿膏滋就是中医配方，喝着有淡淡的甜味，祛湿效果特别强，要不说中医厉害呢，一些中药材的配方比吃那些药片要好的多，其实咱们都不是小孩子了，你要是说单喝个薏米粥就能去好湿气，那就有点儿假了，这都是需要慢慢调理的。
湿气很重要，扫除一身轻
可能宝宝们也都听过中药治本，西药治标吧，自从喝了这个祛湿膏滋之后，现在皮肤比之前好多了，就喝这个膏滋，加上艾灸和运动，一周让你看到效果，湿气没了，皮肤就会变很好，精气神都回来了~
现在我就把我的方法分享给大家
祛湿膏滋——清湿堂二十八珍膏
有赤小豆、薏苡仁、甘草、山药、大枣、橘皮、生姜、莲子等20多种药材经过科学配比，慢火熬制而成。这些都对湿气有帮助，我是喝了一周，就有效果了，排便很顺畅，脸不怎么出油了，喝了差不多两周，其实你喝了也会有这个感觉，身体特别轻松，舒服，整个人的都有活力了，痘痘虽然还有但也不似之前那么又红又肿了。没想到这个祛湿膏滋这么好，真的是湿气去了，人也美啦~
有水肿、虚胖的小仙女们也可以喝哦，我发小就是湿气太严重，虚胖，我给她推荐这个祛湿，没想到她喝了半个月，就惊喜的发微信给我说，她瘦了5、6斤，看来不光祛湿，还能减肥啊，嘻嘻……
湿气很重要，扫除一身轻
运动+艾灸
运动(轻度运动如慢跑、快走、瑜伽)微微出汗可帮助祛湿，平时多吃白扁豆、鲫鱼也有一定的化湿作用，艾灸合谷穴、足三里、丰隆穴也可以帮助祛湿。拔罐也是可以的。
最后和小伙伴们说一下，注意保暖(尤其是女孩子)，少吃寒凉食物如苦瓜、蒲公英、笋子、空心菜等，洗头后记得及时吹干，油腻食物和酒精也易形成湿，要适量哦~~
湿气很重要，扫除一身轻
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