万圣节作为西方传统节日，起源于与邪恶幽灵相关的庆祝活动，骑着扫帚的女巫、幽灵、小妖精和骷髅都是万圣节的标志物。在经济驱使下，万圣节也逐渐被开发成商业气息浓郁的节日，日益受到追求潮流的年轻人追捧。“Trick or Treat”，不给糖就捣蛋是万圣节前夜的点睛之笔，这不仅是小孩子们的天堂，也是年轻人展现自己的一隅，奇装异服，再加上天马行空的想象，从万圣节中迸发出来的活力，点燃年轻人的带劲生活。
年轻人的生活从不缺乏刺激与冒险，也更喜欢和志同道合的朋友泡吧狂欢，但狂欢后身体难免会吃不消，不但影响睡眠质量、破坏肌肤，也会让身体机能紊乱，危害健康。
万圣节狂欢，5大危害要知道
1、免疫力低下
万圣节彻夜狂欢后难免会扰乱身体的内分泌水平，影响正常细胞的分裂，导致人体免疫力下降。而免疫系统是人体对抗疾病的天然屏障，正常的免疫系统可以帮助人体清楚掉绝大多数的有害病菌，免疫系统失调后很容易诱发疾病，影响健康。
2、记忆力变差
人的交感神经在白天是处于兴奋的状态的，如果你彻夜狂欢就会让这根神经一直处于兴奋的状态，大脑神经系统没有得到休息就很容易出现记忆力下降的情况，如果长期如此头疼、注意力不集中也相继发生。
3、肌肤失去光泽
睡眠不足是美容的天敌，它是人衰老的催化剂。彻夜狂欢的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚，再加上胡吃海吃水肿更是难以逃脱的“恶梦”，体内的垃圾不能及时排除，各种暗沉、色斑自然找到脸上。
4、眼睛疲劳视力差
万圣节彻夜狂欢不单单会出现黑眼圈那么简单，也会让眼睛得不到休息，眼睛处于过度疲劳的状态下就容易出现干涩、视力变弱等问题。
5、呼吸道感染
呼吸道感染就是和肺、支气管管、鼻咽喉相关的疾病。年轻人的狂欢少不了烟雾缭绕，长期处在这种环境中难免会造成呼吸系统的过度消耗，从而导致免疫力下降，抗菌、抗病毒能力变差，而更容易被细菌、病毒感染而发病，导致呼吸系统出现病变，诱发感冒等。
万圣节狂欢难免会给身体带来不同程度的危害，为了自己的健康，及时保养身体，尽早给身体充电是很有必要的。
万圣节前夜，及早给身体充电
野山参自古誉为“百草之王”“滋阴养生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，是补气常用的药物。另外，野山参中的人参皂苷成分可以通过作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴，有提高血浆促肾上腺皮质激素和皮质激素水平，从而起到滋阴养颜、益智健脑、恢复体力、消除疲劳、能清虚火、补元气等功效，是一年四季都可服用的滋补养生圣品。万圣节前后来一碗山参汤，让你元气满满，可劲浪！
野山参滋补汤
1、参芪乌鸡汤
配方：野山参1支，黄芪15克，乌鸡肉250克，陈皮10克，红枣5个
功效：黄芪：擅长补气健脾；野山参，性温微苦，能补气养阴。长期熬夜的人最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，野山参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸；香菇清新除油腻，陈皮理气开胃；略加蜜枣，可以和中补益。所以本食疗方适宜阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。
2、五指毛桃参枣汤
配方：五指毛桃15克，野山参5克，红枣5个
功效：五指毛桃具有健脾开胃，益气健脾，祛湿化滞等作用，不论春夏秋冬，男女老少皆可食用；《神农本草经》将野山参列为滋阴补气的上品，久服可轻身，延年益寿；红枣具有健脾养血。所以本食疗方对睡眠缺乏，眼圈发黑，体质下降，中气不足，神疲乏力的人士是比较适合的。
3、人参菊花元肉茶
配方：杭白菊5克、野山参3克、元肉5克，泡茶喝
功效：杭白菊具有疏散风热、平肝明目的功效；野山参补肾益精，补血安神；元肉《神农本草经》：“主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明。”所以本茶具有清肝明目、补益气血的效果，适合熬夜冲泡服用。
虽说，熬夜狂欢不是件好事，但一年中能有几次这样的节日，想要元气满满的投入万圣节狂欢中，还需要及时给身体充充电，让身体各个器官都能全面均衡地获取野山参的营养精华，尤其是一些想要与年轻人“一较高下”的“老顽童”们更要及时给身体补充营养，毕竟身体好，什么节都可以过。
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