我是桔子，这是我的2021年第39篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。
一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。
一、没有行动力，谈什么人生
隔一段时间总会出现拖延，懒散的状态，只是现在意识到这一问题调整的速度要快了很多。这周夹在两个假期之间，工作日缩短，一心就想着假期的事，不论是工作还是生活上状态都不太好，无法平静下来。
每当自己出现拖延和懈怠的状态时，总会想起这句话：没有行动，你谈什么人生梦想；
大脑每天都会收到来自外部各种各样的信息，很多信息触达到内心总会产生这样或者那样的联想和决策，然而即使每天心中有千万个决定，早上起来依旧迷茫，继续走老路；
如果没有行动，那一切都是空谈，心中的那些梦想又怎会成为现实，只会成为空想。
于是时不时拿出这句话来自我反省，不断的检查自己是否有所懈怠。
假期之际，希望自己不要懈怠，坚持与休闲两不误。
二、游戏中藏着的管理经验
上周末公司在黄山团建，参加了几项拓展游戏，大部分是围绕团队建设与写作主题为主；
拓展游戏之前在公司里也大大小小参加过很多，很多游戏很简单，但是都需要团队一起协作完成，在娱乐中成长是一个不错的项目。
随着年纪的增长，可以娱乐的活动越来越少，尤其是一群人的活动就更少了当然这里不包括网络游戏；
这周回来反思周末团建拓展游戏中可以总结和借鉴的管理经验，看似很简单的游戏规则里面却蕴含着无穷的管理哲学；每个团队都有其自身的优劣势，在不同的成长阶段也会遇到不同的问题；通过将这些问题置身于游戏当中，通过一次次游玩的过程来反思问题原因，在制定出下一步的解决策略；如此反复，在不断的磨合和迭代过程中，团队之间的紧密度和协作性会越来越棒。
这种假设模拟的过程也是一个自我优化管理能力不错的方式哦，接下来也可以借助这种游戏法来帮助自己去不断试错各种管理方式，毕竟在现实中测验的成本偏高，而提前做好模拟测试这对学习有很大的帮助和提升。
三、家庭生日会，太幸福啦~
10月是我们家较为忙碌的日子，一家有3个都在本月过生日，我跟妹妹还有果冻，彼此之间生日都正好间隔一周，这就使得过完国庆假期每周我们都有生日会。
为了热闹，我们每年都在10月挑出一天来作为我们的生日会，大家一起过生日，一家人聚在一起吃顿饭；
今年我们选在了国庆假期举办生日会，正好趁着假期大家可以有充足的时间准备和相聚。
生活有时候就需要一些仪式感的活动来记录它的精彩瞬间。让我们有更多精彩的回忆瞬间来记录彼此，记录生活的幸福时刻。
一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果
✅1、十一假期的学习生活计划
✅2、完成复查体检
✅3、做9月的生活工作总结复盘和10月规划
一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。
收获与成长
1、勇敢的做自己；这周完成了上周制定的关于人生基本法的优化迭代；对自己接下来3-5年的目标更加明确；不断自我坚持的过程也让自己越来越坚强，做真实的自己，不去迎合不去奉承，坦坦荡荡的去表达，去生活，去行动。
2、学会与焦虑为伴；这周体检结果不太乐观，其实提前也感知到了，有那么一两天情绪低落；不过很快理性就帮助自己走出焦虑；办了新的健身卡，从之前跳绳和跑步改为游泳，低频率的运动；主动去社交，结交与自己有着共同学习频率的伙伴，大家一起相互鼓励。焦虑不可怕，不要去逃避，勇敢的去面对它才能直面困局。
改变与行动
调整每日微习惯安排；之前在习惯养成中从均衡到失衡，主要是慢慢在运动上面投入的时间过多，而且质量一般；更新了人生基本法之后开始协调不同模块下微习惯的安排，在工作，家庭，个人三个领域都重新分配了时间及具体内容，毕竟时间是有限的。
一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。
身体
这周复查又转甲亢，指标比之前严重了一些；睡眠和心脏都有受其影响，暂时先停药观察等节后在去检查；
调整了运动频率，注意饮食的清淡与健康，保持睡眠充足；
不急不躁，静心调养，学会耐心与平和。
智力
《查理芒格的智慧》纸质版三分之一，听书7本，英语早读5天
这周的阅读和自我学习时间未达标，有所懈怠，周末假期意识到了问题，抓紧调整了心态和节奏重新出发。
情感
周末组织了家庭生日会，果冻是主角，我跟妹妹是陪衬；一家人聚在一起吃饭，谈心超开心；
跟朋友一起办了新的健身卡，相约一起游泳；从学会游泳后面也没有怎么联系，游泳的技能真的很差，在朋友的鼓励下开始坚持联系，期望能赶上他们。
财富
坚持记账、定投中
精神
享受清晨的晨跑时刻，现在晨跑改为快走，能在假期保持早起并坚持晨练很开心；清晨的阳光和风都超温柔，不仅吹醒了自己，也让晨练不那么孤单。
第40周计划
1、微习惯调整后的坚持及日复盘
2、工作经验输出一篇
3、看完不低于1本书并输出笔记
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