坐到电脑前或拿出纸笔前想写出一篇“好文章”？对于写作练习来说，这是一种阻碍前进的心态。
我想到了自己去年冬天的晨跑经验。跑步前买了《跑步圣经》《爱上跑步的13周》还有一本关于跑步的百科，研究跑步的正确姿势，制定训练计划。浏览完这基本书后，直接就被吓住了，自己连迈步的姿势都重心不对，更别谈呼吸、收腹这些无数跑步时的细节了。好在我一贯倾向于先行动起来再说，最终从早晨慢跑3公里进步到5公里，呼吸在不知不觉中调整了很多......
写作也一样。
经由练习，你确实得到进步，学会信赖更加深层的自我，并且不屈从于心底有意逃避写作的那个声音。我们从来不会质疑足球队在一场比赛之前，是否应该花上好长一段时间练球，可是碰上写作这种事，我们却难得给自己练习的空间。
尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”
写作练习也是为你想写的其他任何东西作暖身动作；它是底线，是写作最初始，最基本的开端。你所习得的对自己声音的那份信任，会从而受到导引，创造出一封商业信函、一本小说、一篇博士论文、一部剧作、或一本回忆录。它也是你必须一再重拾的东西。
经由这样持续不断的练习，为了学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。
250天，每天坚持写作之120/250，日拱一卒。“不具侵略性”的态度是我今天写作时才意识到应该培养的。想要写出好作品的心态没有错，在练习时有这样的心态就会止步。
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