异玲奋 作者
2017.09.03 09:28 打开App
《慢性疾病研究生》第二课(4)
2017.09.03上午
林海峰老师授课
20170903,慢性疾病研究生、阳光森林空中课堂
神经,从另一个角度,就是精神。学习喂养你的精神、是一个很高明的策略
神经衰弱,其实是所有疾病的根源!衰弱的不只是神经,更是整个身体的平衡。
神经衰弱的三个原因,第一,当然是各种叠加的压力、紧张,导致神经系统的持续调度,也就导致机体的持续调度,也就导致部分组织、器官持续兴奋而疲劳,部分组织器官持续受到神经系统发布的抑制命令,从而导致功能衰退
人为地放大问题、幻想问题、痴迷过去、担忧未来、对抗当下,心中缺乏对人的爱与慈悲,讨爱而至抱怨,这些都不断刺激神经系统,引起内分泌紊乱、导致血液、血氧、养分分配不平衡,促使机体逐渐偏离稳定
第二,滋养神经所需要的蛋白质、油、维生素B、卵磷脂不足,神经无法得到保护和滋养。加剧神经细胞死亡,使得身体自我管理能力下降
第三,缺乏有趣的生活,不能够使得神经放松及训练,逐渐退化
the end
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