大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第673天：
学习打卡第19天：
1，敏于发掘当事人的小进展
如何发掘当事人小小的进展是一个挑战，咨询师需要积极倾听当事人话中所表露与隐含的正向改变，除了倾听之外，咨询师也可以通过不同层次的“例外问句”主动引出当事人的小小进展，同时注意自己引发进展的词汇，是否容易让当事人联想得起来自己的改变，而找到当事人的小小努力或成功之处。
“检核表”可常用来引发咨询师及当事人看到当事人的改变，检核表中每一栏位的内容都是：正向的向度、非常细小而可观察的向度，以及成长过程中重要但易被视为理所当然的向度。
若当事人周围的人可以开始注意并赞美当事人小小改变时，往往当事人也就更容易继续努力而有所进展。
SFBT提醒咨询师：需要时时评估当事人从一开始接受咨询，到目前的进展，尤其 ，咨询师很容易气馁于当事人改变的平原期，因而提醒自己回头看看当事人在接受咨询前后整体改变的程度，是很有鼓舞与提醒作用的：“以1分到10分，10分是指当事人表现很好，1分是指当事人表现不好，当事人刚接受辅导时是几分？何以能有小小进步？他又是怎么做到的？”并用此架构直接询问当事人。
title: 无星的饥荒（一）——安装date: 2022-10-03 15:52:04categories: ...
266天--做喜乐的人2022-10-03 喜乐的人，是那些从不比较的人； ?因为我们不敢将自己和那自荐的人同列相...
1 我们总是低估了自己的承受力。总是去怕去焦虑去担忧所谓“不好的事儿”发生。 其实，我们都可以承受的，没有什么是“...
今天，我满怀期待跑向阳台，大蒜的根又长长了。我拿尺子一量，已经两厘米了！大蒜顶端隐隐约约的能看见一些绿色的小斑点。...
74.45kg……这个体重也很不容易，坚持了三天。我很感激了，两天没上厕所大号，身体居然还能坚持这个体重。 今天还...
张爱玲说过：“总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪；总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。” 遇见错的人会消耗你，遇见...
大雨还在下，一大早就开始下了，国庆节假期就在这下雨降温中度过了。 前几天的艳阳天特别短暂就过去了。 一场秋雨一场寒...
记一些很狂欲的词语 盛宴，最终，执政，理解，白色，亢奋，皱纹，程序，源泉，彩券，使命，安眠，相机，犄角，永恒，演出...
秋天的雨 像拍一场虚假的戏 信笺和树叶 渐次发黄 虚构的人生 演员入了戏
10月2日 星期天 赶紧把日记水了，不然一会给忘了，今天从月子会所回家了，家里来了一些人。结束了一个月的两边跑的生...
本文标题：2022-10-03
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qbasartx.html
网友评论