没有灵感，只要提笔，杂乱无章也是好的

晚饭前出去体育馆跑步，说好的最近腰椎不舒服，跑六公里就OK， 结果跑着跑着溜号了，回过神儿来已经过了7公里。

其实像这样的情况很多次，跑步，我是一直一个人跑的，我不喜欢两个人一起跑，在我看来跑步搭伴儿并不可行。

这些年的跑步经验告诉我，运动的最好状态就是一个人，平静的呼吸，孤独的进行。

我观察过周围很多人跑步，真正进入跑步状态的人并不多，我指的是能享受这跑的过程，不追求什么赛事，不攀比，不讲究太多，不强迫自己，也不觉得抬起脚开跑是压力，就这么慢慢的跑，跟随着自己的节奏。从某种意义来说，它就像修行打坐，看似没什么，就安静的坐在那里，可几年几十年的一直在做，那便是修行。

好的跑步感觉，就像一台磨合好了的发动机，容易启动，速度均匀，不求太高速度，不停就好。

今日提笔写字，感觉杂乱无章，只因跑步后很舒服很安静，哪怕没有灵感，听听敲键盘的感觉，也是好的。

跑步坚持久了，最后变成了享受，写作坚持久了应该也是如此吧，我期待那一天的到来。