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现在就要幸福

现在就要幸福

作者: 张书宁日更践行者 | 来源:发表于2019-01-05 22:55 被阅读127次

以前总是觉得幸福需要追求,幸福在远方等着我。小时候觉得长大了就幸福了,长大了总觉得梦和远方是幸福。

我们总是给幸福附加很多条件,有精神方面的,有物质方面的,仿佛幸福是一个房子用很多东西堆积起来才是幸福。

突然间觉得很多东西好像不太对,就像很多人说要努力才能成功!真的吗?一条鱼再努力也不可能飞过一只鹰,一只蜗牛再努力也不可能跑得过一头猎豹,一朵花再努力也不可能唱出动人的歌!所以努力没有用,做自己擅长的事情,喜欢的事情你才可能成功。

幸福是一种体验,一种能力,可以练习,可以学习。

小时候总是被教育,考了一百分才能买玩具;你听话才能得到别人的喜欢;只有拼命努力才能获得工作的成功;只有拼命对一个人才能获得别人的爱!这种“只有……才能幸福”的句式让我的生活处处受到限制。只有努力学习才能考出好成绩,却发现我数学思维很好,没有任何努力每次就可以考高分。而英语老师告诉我“你要好好学习,好好记单词!”然后我觉得学英语太难了,心底一直排斥英语,觉得英语不是我等凡夫俗子能学会的。后来有机会认识几个外国朋友,才发现读音不准,语法不会,单次记不住又能怎么样?只要你想交朋友,这些都不是坎。

现在就要幸福,宠溺自己,想吃什么了,立马买最好的食材精心为自己做一顿饭。想买什么,在能力范围内买最好的给自己,好好享受那种满足后的愉悦。心里不要去想“这个应该不错”“应该这么做更好”“人们都说这个……”“那样做会不会有人说我?”……这些用别人的评判来约束自己或者期望获得别人的认可来填充自己。

我喜欢什么,我需要什么,我选择什么,什么对我是好的,什么是我现在需要的,我满足我自己!

幸福是一个体验,当你与内心需求吻合时才会获得满足感,才会觉得幸福。比如很多人觉得拥有很多钱才可以幸福,拥有很多包包才可以幸福,拥有房子才可以幸福。其实背后内心真正需要的是:安全感、关注度、成就感。说简单点就是自己在这个世界上的价值!只要有人认可你的价值,你就是幸福的,那你为什么不能自己认可自己呢?

自己最知道自己想要什么?所以尽量去满足自己真实的需求,宠溺自己,爱自己!

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