今天瑜伽课后继续游泳一小时。第一节课，教练让我先熟悉水性。
从憋气，水里吐气下沉，到水里自由漂浮。。前面几个技巧我以前也会，只是不知动作要领以及为什么这样做。
经教练一讲豁然开朗。
以前在水下触不到物体会特别慌，特别是失衡的时候，总想抓住一个东西 心里特没安全感。
经过教练一指导，明白了其中道理，心里也不慌了。教练说，任何情况下，做到慢，放松，再把要领记住就没事。时间证明是的，我越放松越能在水下找到平衡而不慌乱。
最后教水上仰卧，一下子改变模式，有点没底，以前自己在仰卧时老是被呛水[偷笑]做了两次，没成功，特别没安全感。教练估计怕我体力不支没再要求我试，说下节课再教。
今天游泳课体验感蛮好的。
关于安全感
记得前几天老师讲安全风险课，提到一个核心：确保自己生命安全的关键是知识和能力足够。学完这课游泳课，感受颇深。
带团队亦然。
作为团队长，有足够的知识和能力，任何时候都能应付突如其来的问题和困难，才会让代理有安全感。
做销售也一样，销售人员的专业，就是顾客的安全感。
任何时候，都不能停止对自己的要求，不断学习和提升能力，你的安全感一直都会在。
关于安全感
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