留住身边瞬间美景，愉悦朋友美好人生
今天的肩颈理疗瑜伽课在风趣幽默中不知不觉就结束了，有心的老师还给我们拍下多组照片，感谢老师！期待下次你的课哟[调皮]
个人自由诗人物篇（五十）
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锻炼好
动作到位不简单，
在家试试真困难。
身材苗条又健康，
坚持锻炼能过关。
图片来自朋友圈戴老师
备注： 两手臂后弯直，两小腿前弯直；下巴和前胸撑起，五指分开前伸，两小腿前弯直；两手臂后伸十指相扣，两小腿前弯直；左手掌左膝盖撑起，右手伸直抓右脚趾右小腿弯直。
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本文标题：个人自由诗人物篇（五十）
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