今天中午下了班，给自己简单做了饭，吃了饭！边听曲黎敏的《黄帝内经》边打扫卫生，来弥补这几天监考加疏懒造成的凌乱不堪！很多文章提到扫除力，扫的过程中，把很多担忧焦虑也一扫而光了，人在 情绪低估时是连干活都干不下去的！每一次打扫过后，心情格外亮堂舒畅！再说这曲黎敏教授的《黄帝内经》，好友多年前就推荐过了，可是那时我觉得养生离我很遥远，再说医学类的我也听不懂啊！直到昨天我们又聊起各种不舒服，她说你听听《黄帝内经》吧，开始听不进去可以硬着头皮听，听进多少算多少，很奇妙的！于是，今天我边打扫边听！对于我听书专注的时间有两个，一个是家里没人打扫卫生时，一个是睡前，睡前往往听听就睡着了，所以对于没有涉及过的养生类就选打扫卫生时吧！事实上，我刚开始搜到的是曲教授的演讲，幽默风趣中告诉人们生命的奥秘，比如情绪会引来疾病，养生就是养情怀，有事干有价值感会有利于身体健康，萝卜白菜粗粮是最好的营养品………不知不觉就听了好几段，感觉有打开了新的视野！
愚以为家中之事事无大小，永无止境，只要停下来了就算告一段落！我停下来翻看手机，才意识到今天是2019的最后一天了！“2019像一阵疾风，呼啸而过”！好友分享的文章里说的多形象啊！这一年，两个爸身体不好，我和老公担心着，照顾着，好在我们姊妹几个齐心，谁也没有怨言，一心一意的各自做好自己的事，我们都忙活着老人们和孩子们！这中间，我觉得自己不再“为赋新词强说愁”，不再为小事烦心，有的就是安排好时间，陪好老人，管好俩孩儿！争取做到老人孩子工作都不耽误！也感谢好友们的相伴，“沉住气！”“别着急，一定没事的！”这些话像定心丸，又如同心经，帮我度过焦灼！还好，我们过来了！
明天就是2020年了！愿这一年一切安好！我的亲人和朋友都健康快乐！
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