每天忙忙碌碌的你,是否有时间真正的思考过一个问题?
你是否有意识到你在日复一日的过着相同的生活?
这个时代的节奏是如此之快,我们每天不停的奔波在家,地铁,公司之间,忙于解决工作中棘手的问题,一天下来,浑浑噩噩,心很累,但是细想想却好像什么都没有做,很少有充实的感觉。
为什么会这样,为什么我做了一天的工作,却无法在我脑海中留下什么值得沉淀的东西?那这一天的工作下来我得到了什么?
我之前从来没有想过这些问题,只是机械似的循着固定的线路每天重复,倒地铁我甚至不需要挪开眼前的手机,直到有一天我手机没电了,我在地铁上,看着满车厢的把脸深埋在手机屏幕里的人们,之前我是他们的一员,我每天至少花费3个小时的时间沉浸在手机里,各种游戏、新闻、猎奇故事,可是我什么也得不到,我没有思考的时间,我的眼睛只是把看似巨量的信息反馈给我的大脑,可是我的大脑只会挑选其中最容易受到刺激的部分,能看视频不看图片,能看图片绝不看文字,我阅读的能力在慢慢的退化,思维能力停滞不前,判断能力越来越弱。看到一篇文章时,会被人家轻松的带着节奏跑,我已经失去了判断、分析的能力,真是可怕。
我每天吸收着大V们的观点,却对一件事无法做出自己的判断,自己的立场也是模糊不定,搜集信息的能力大大下降,无法进行深刻的思考,进而产生自己独到的见解。
所以我给自己定下了目标,重新学会思考,让自己的思维跑跑步。
1、手机上除工具类的app全部删除,包括但不限于游戏、各类新闻、头条、短视频软件,这一手段真的是立竿见影,每天空出来大段大段的时间,地铁上习惯性的打开手机,发现什么也没有了,苦笑一下,揣进裤兜,闭着眼睛想想今天上班需要做什么事情,不由自主的开始对一天的工作进行规划。
2、地铁上打开kindle看看书,看书的时候也开始对书中的内容进行思考,尽可能的梳理自己的思维,形成自己的一套观点,到公司先打开笔记,把今天读书的一点想法记下来,然后开始一天的工作。
3、平时午休时是一定要玩手机的,即使困了也要再刷十分钟,有时候甚至刷抖音忘记睡午觉,一看表,一个小时过去了...现在则是吃完饭回来看十分钟kindle,然后午休,保证下午的经理充沛,睡不着哪怕趴十分钟都效果显著。
4、晚上下班路上先总结下一天的工作,都解决了什么问题,如何解决的,以后如何防止类似问题的发生,通常十分钟就ok,之后就打开kindle继续阅读。
这样一天下来自我感觉良好,感觉自己的脑子又开始转动了,充实的感觉又回来了,放下手机,让思维跑起来,每天进步一点点,感受到生活最大的善意。
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