坚持这件事

今天的话题是：坚持的最久的一件事。我回想了一下，除了吃饭、睡觉之外，其他的都算不上坚持。为什么吃饭睡觉能一直坚持下来了？因为，不坚持会死。

01

退而求其次，把间隔期拉长，健身可能算是我坚持的“比较久”的。从2014年开始一直到现在，有规律的健身（一周4练）坚持了半年多，而后因为工作、家庭（小孩出生要照顾）或者其他自己给自己找的理由，忽而一周一练（还是在家徒手，还不足20分钟）忽而一周不练，又忽而变成一周三练……简言之总结就是：随意练或者XJBL，我把它称之为“间歇性自律症”。

我是喜欢运动健身的，一直以来都比较瘦，我健身的目的就是增肌，练成一副“行走的荷尔蒙”的身材，不为打比赛，就为站在镜子前能直视自己并给一个微笑。早两年时间充裕，每周坚持规律健身，吃方面也比较注意高蛋白，所以那段时间进步很明显，六块腹肌真的像巧克力，胸和背也有了模样 虽然还是瘦，但是也算是“穿衣显瘦、脱衣有肉”的主。当了爸爸以后到现在，家庭占据了很大一部分业余时间，所以健身不再那么规律，偶尔某天有点时间就去健身房，吃也不那么注重了营养搭配了。所以，身型慢慢的少了棱角分明的线条，看起来跟路人甲差不多了。

去年和儿子拍周岁照的时候，看到自己的身材，瘦且没型，感觉有点讨厌自己了。那个让周围人点赞的身材去哪了？不能忍，于是在没法去健身房的日子，我开始在家徒手，俯卧撑，引体向上，哑铃……每周2-3次，算是保持运动量。现在的身材虽然不如几年前，但是比去年冬天好，有了轮廓和线条。而且运动能力维持在一个恒定的水平（俯卧撑1分钟50—60个，引体向上一次性12个）。

其实算起来，这样的健身和运动量真不能算坚持，因为没有规律而且量不够。我不能以之为荣，反而是一种自我鞭策。

02

再说一个目前为止我比较满意的坚持吧，早起、睡前的阅读和写作。这件事我从3月底坚持到现在，每天必阅读、每天必写作。

可能突然间脑子开窍了，我觉得如果每天只是随意的就过去，那么人生也就过去了。于是我想到的第一件事就是阅读。古诗词、老舍的散文成为了我早晨的读物，而晚上则去遇见王小波的世界，那个“永远生猛下去”的世界。现在一直坚持着。

早晚的时间，我会抽一部分用来写作，特别是灵感来了的时候。我在简书进行日更大挑战，第一阶段连续日更20天，每一篇文章都用心去写了，水平可能参差不齐，但是态度还是可以的，大部分都超过了800字。有几篇写的很认真，得到了自己和部分简友的认可。现在进行着第二阶段的日更，我觉得我长进了，因为我敢写了。即便写完以后自己都觉得：真水，我还是继续写着。正如潇洒姐在Day4中说的：不管有多烂，先写下来。

我就这样继续读着书、写着字，思路开始渐渐清晰，文字处理上渐渐有了让自己少骂一句写的烂的趋势。

03

开篇所提到的，吃饭和睡觉是坚持最久的，因为不坚持会死。不知道为什么，听起来很悲伤。我想起了两个人，两个湖南老乡。一个是曾国藩，为了改变自己的陋习，时刻自省，30岁开始每天写日记，写什么，讲直白点就是自己写自己骂自己。到死的前一天晚上还在写日记，32年从未间断，即使到了阴曹地府可能也是带着日记本的。还有一个是毛主席。毛主席爱读书是众所周知的，操持整个国家很忙很忙，但是他仍然每天都要读书，不分场合不分时间段，只要有空就读书。晚年唯一一次做了白内障手术，因为医生再三叮嘱不能睁眼看书而悲痛不已。我觉得书就是毛主席的生命之海。

举头仰望，伟人的生命里，都有着他们的坚持，不是吃饭睡觉的坚持，是为了理想和抱负的坚持，一辈子坚持读书、写日记就像吃饭睡觉一样，是他们每天生活中必不可少的一部分，让他们的灵魂更有力量，生命更璀璨，可能不坚持真的会死。