众所周知，早起有很多好处，可以让人身体更健康，情绪更稳定，工作更有效率，也可以利用早起的时间，培养新的兴趣、锻炼身体、或纯粹享受一些属于自己的时光。
如果你一直想要早起，但一直缺乏动力的话，那这个陪伴营，会是一个好机会。如果你已经坚持早起，也很好！希望你也来体验这个活动，因为这不只是单纯的早起而已，重点在于你起床之后，要先做什么事情。
这里，我们会有一套特定的流程，可以用半个小时做，也可以用1个小时，很弹性，但这几件事情串在一起，会有非常奇妙的效果，可以为一整天定下一个积极的基调。
当我们持续这么做，养成习惯之后，这套动作，就能够大幅升级人生效能。这些行动很简单，真的一点都不难，难在于，持之以恒。只要坚持，你一定会发现自己的生活和心情，有明显的改善。
独行快，众行远！来吧，我的朋友，我们彼此陪伴，相互支持与鼓励，一起见证成长与改变！
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