今日和同事说起工作上的事情，说完以后，听他说，压力大的很，一遇到事就整夜睡不着觉。
那日，他妈给他打电话，让他去看心理医生，许是他媳妇给婆婆告了状。
听他说起，我突然想到现在真的容易焦虑，是整个社会都很焦虑，来自工作的压力，来自沟通的压力，来自子女教育的压力。
各种压力无处不在，有时难以排解。给员工灌输一些心理学知识，一些沟通的技巧，缓解情绪的小方法是很有必要的。
正好，前两年参加过心理学线下的一个培训，确实给到了一些力量，加之日常的一些学习，解决了一些卡点，个人情绪方面平和了很多。
联系了和美家庭的老师说了我的想法，才发现原来关注心理健康的人群越来越多了，三八节当天有不少老师的时间已经被预约了。
一个人的时候容易平和，而和别人有了比较有了更多的交流会更容易焦虑。
比如，打算六月份的时候出国去看罗莎，本想着时间还早，加了一个群，家长开始说订票的事，有的已经订了，说是机票越来越贵。
别的家长就开始着急，我也开始关注机票，安排行程，说到这个事情是有些焦虑了。
比如说对待孩子的成绩比较佛系，一看到家长群里的各种卷，心里就升起不安。
仿佛孩子不好好学习，就会考不上好学校，考不上好学校就找不到好工作，找不到好工作人生就毁了。
人们往往容易灾难话思考问题，一个问题放大，加戏，结果就越来越焦虑。
比如那天和罗莎交流，罗莎说这次实习结束想休息几个月，回趟国，九月份回来再找工作。
我就开始想如果找不到怎么办，早早定下来不好吗。万一找不到怎么办，现在工作也不好找。
工签申请PR要一年稳定交税流水，那她万一找不到稳定的工作怎么办。
同事的女儿就是毕业后没有找到专业工作，在大牌服装店里打工。
虽然担心的不无道理，也肯定会有这种情况，那为什么罗莎就会出现这样的情况呢，我是不是太没有安全感了。
为什么这么没有安全感啊？真的不知道，也许是因为成长经历，也许是因为接触的各种信息，受到教育。
认识到就好，世事本无常，哪来真正的安全。
学会接纳允许是我一生的功课。心怀希望的活着。
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