早 酸奶水果 鸡蛋 鸭蛋
上午加餐 一个苹果 三个杏 一把葡萄
午餐 冬瓜 虾仁 鸡蛋 西红柿 生菜
下午加餐 大杯拿铁
晚杏 牛奶吃多了 去游个泳吧~
今日体重52.8这次一定要坚持住!一鼓作气下100加油!gogogo!
本文标题:减肥日记-Day92
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