2021年7月21日周三
河南郑州等地遭受千年不遇的洪灾，南京禄口机场检出新冠阳性近10人，吴江的楼房坍塌事件导致的后续会议监管等仍在持续。。。每天的新闻，都让焦虑的情绪挥之不去。却又无时无刻不感恩，能够活着是真的幸运。
距离2020年底第一次去就诊生殖中心，已经过去大半年了。因为吃了很多调理的药品，再加上运动量不足，整个人胖了十几斤。以前的衣服穿不上了，整个人变得嗜睡疲劳，学习也提不清精神，工作开始摸鱼，生活逐渐远离了自律。虽然开始接触冥想，但目前为止情绪方面的困扰还是很多。
开始治疗以来，学到好多生理卫生知识，知道生命的神奇、可贵与艰难。每次去门诊，都会看到一些急切的准爸爸准妈妈，大家都在等待新生命的降临，来治愈已经十分艰难的生活。
今天得知老公的检查结果，预测接下去就要安排做人工授精了。总是被别人安慰不要紧张、放松心态，可是自己好像又感受不到太多的紧张情绪，反而被安慰后会变得紧张焦虑。知道大家是好心的，估计是自己敏感焦虑了吧。
今天的情绪很奇怪，有委屈，有自责，有担心。委屈的是，一直以来家人都以为我的身体问题更严重，不曾或者不愿觉得别人也有问题（这与中国历来的父系氏族传统也有关）；有自责，我从来都是过分从自身找问题的人，不愿意换个角度想问题；有担心，怕后续手术或者身体的问题，开始胡思乱想、脑内剧场。
冥想之后，开始思考与情绪共存的问题。情绪对人的影响，在快速发展的时代，越来越重要却又越来越不被重视。不被情绪吞噬，不抗拒情绪的发生，找到与情绪共存的方法，很难却也很有挑战性。想坚持下去，希望获得一些收获。
最后把打算在幼崽出生时发的朋友圈先记录下：还没见到你之前，我们已经开始爱你了；你到来之后，世上又多了爱我们的人。
你是天使，你不来的时候，在天上保护好家人们；你来了之后，我们所有人都会拼尽全力爱你。
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