值得继续
慢慢写下来
经过：在快下班前心情很糟糕，今天这一天好像什么事都没做，又快过完了，内心有焦急感。当时不知道怎么想的，就拿起本子像写日记一样，像发泄一样写一些东西。写了一点，看着自己的字，歪七八扭的，看着也挺难受，于是想能不能慢一点写下来？想到了打棒球时陈陈提醒的，盯住它，然后就慢慢写，看着一笔一划出来的时候，心中的焦虑感也少了很多。
感受：可以刻意用写字的方式，让自己静下心来，越是着急的时候，越写一些东西，一笔一划。下次继续试试。
每日清理15分钟
经过：今天把办公桌下面3个抽屉整理了。
感受：整理完了之后，虽然丢的东西不多，但发现整理完之后，心里很舒服。
反思改进
昨晚喝大了，今天傻一天
想到了我可怜的前额皮质，今天蒙查查的过了一天，体验了一把恍恍惚惚。
有趣的事
今天简单认识了蔡澜
第一次听到他就是蔡澜点心，知道他是美食家，而进入店里之后，发现还有很多他写的书，还是个作家，感觉是个很有趣的人。今天无意听到他的访谈，哈哈太有意思了吧，好多人对他的评价都叫做活得洒脱。他的发言太可爱了，在十三邀的访谈里，叫着摄影组的兄弟一起喝酒不要客气，还教别人各种各样的骂人的脏话，
蔡澜说他以前也是活的很拘谨，很多事束手束脚，直到有一天他不想这样活了，他说他开始读书了。在我听到他这里分享的时候，我以为他要分享一本改变人生的重量级书，像类似论语等经典。结果他说读了一本《300个笑话》，他每天经常看笑话，还搜集国外的笑话，然后没事就练习3声 哈 哈 哈！
就这样勤加练习，他就渐渐改变过来了，听到这里的时候真是笑死我了，这人也太有意思了吧，还有好多雷人的语言，但一点也不觉得他哗众取宠。
新的思考
学做真人
对于蔡澜而言，人生最重要的一点就是“真”，做真人，不要做假人。
蔡澜还有好多有趣的观点，我要继续认识他。
反思一下，蔡澜的很多观点肯定是合我胃口的，就是我想听的和喜欢听的，但这样真的好吗？
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