我终于明白，为什么总觉得生活不真实？
因为做的每一件事都在应付，走过场。做着这件事，想着那件事；看着这本书又想看那本书。身体摇摇晃晃，脑子不清不楚，今天还没过好，又想着明天要做什么？
吃饭的时候要好好享受咀嚼的快乐，米饭的香味，蔬菜留在唇齿间的醇香。
吃橘子、吃苹果的时候要感受这个水果，剥开它，放在嘴里细细品尝，感受它的存在。
我们要经常这样停下来感受万物的存在，这样才不会随着自己的情绪起伏而茫然失措。
看花的时候感受花的存在，体会每一片花瓣的盛开；在听音乐的时候感受每一个音符；在与人交谈的时候，感受对方，去倾听对方的每一句话......
孔子告诉我们，只要做到“言忠信，行笃敬”，就能安心。只要时时刻刻提醒自己，注意自己的言行，那么无论在怎样的环境下，我们都能泰然处之；即便是去蛮荒之地，我们也能安心。
外界是不断变化的，但只要我们内心笃定安稳，那么一切都在掌握之中。
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