过了一个年,天天吃吃喝喝,眼见着自己跟吹气似的胖起来,朋友笑我全身上下一般粗,我下决心要改变自己,让自己瘦掉十斤。
说干就干,先给自己定了个计划,每天早起去跑步,锻炼半小时。每晚练瑜伽半小时,健身塑形。人家贾玲能从200斤减到100多,我就减不掉这区区十斤吗?
坚持,还一个美丽的自己!
本文标题:减肥计划
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qbvmadtx.html
网友评论