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春天的瑜伽秋天来练

春天的瑜伽秋天来练

作者: 月满钟秀 | 来源:发表于2023-08-02 20:54 被阅读0次

过年的时候,约了一个瑜伽课,没想到自己阳了,并且身体一直不好,还做了一个手术,是半年不能练瑜伽运动的。

现在是手术后4个半月,再有一个来月我就可以无所顾忌的运动了,想想既忐忑又有些兴奋,原因无非就是长时间不锻炼身体,锻炼起来会格外的吃力,再一个原因就是终于盼到可以迈出锻炼了。

还有不到一周的时间就立秋了,天气会越来越凉爽,对于练瑜伽也是一个非常好的时节,想着想着我就有些迫不及待了。因为现在的身体确实有些肥胖,术后整整长了十几斤的肉,还有些虚,所以看起来格外的胖。

我是一直盼望着自己永远年轻漂亮,却不想这样如中年大妈一般,像个企鹅一般胖乎乎的,但愿我锻炼之后能够瘦下来。

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