身心平衡

现代人，发展到现在，我们的物质生活已经足够丰富，但我们的精神生活，却有时很贫穷，想的太多，行动量却很有限，造成我们头大身体小，被身体所累！

每次到医院，看到人潮汹涌的场面，都会让我无限感慨，咱们早干吗去了？

生命在于运动

现在运动好象已经成了一个高层次生活的代名词！普通人在单位忙了一天，到家已经非常疲惫，别说让他再出去打场球，就是在家里好好说话，好好带会孩子，好象都成了一件非常奢侈的活动！

但生命既然设计的是平衡的发展模式，就只能让你要么好好活，要么二者选其一，想去见医生，也只是分分钟钟的事！

昨天跟一个马夫聊天，他说马这个动物，其实也非常有灵性，他也会偷懒，如果长期不骑，你再去骑他，他就会不老实，能不让你骑，决不会让你骑！他上蹦下跳，不会骑的人，一看他那阵势，就先害怕了！他就可以逃脱被骑的命运了！

相反，如果他被骑惯了，老是拴着，他也不老实，在马圈里也是蹦呀、跳呀、叫呀，总想部出去！尤其是见了老练的骑手，他更是老实，会非常配合，表现出色！

马如此，人也是这样，老是不动，习惯成自己，时间长了，北京瘫就出现了！一下班就想往沙发上靠！再拿起手机，更是啥也不想动了！天长日久，肚子越来越大，脂肪越来越多，才不想动呢！

很快三高、失眠、脂肪肝等各种亚健康状态就会迎面而上，等你发现时，已经需要去医院静养了！运动，还是算了，好好吃药、打针、输液才是王道！

而且药一旦吃上，都是终身！控制血压、血糖等药物都是一辈子都断不了的，虽然不是鸦片，却胜似鸦片，从此等着更大的疾病来袭吧！

所以，趁着能动时，不管做点什么运动，都是对抗亚健康、疾病的良方！

昨天看了一个名人的运动名单，把身边的人都震动了！每天十公里到二十公里，一千俯卧撑！关键是你知道他多大年龄了吗？五十多岁了！他就是京城的名人——潘石屹先生！

一个五十多岁的人，还要坚持如此大的锻炼量，你知道你个年轻人，需要怎么活动了吧？不是不需要活动，而是如何活动！年轻体质好，不代表你可以随便造自己的身体！年轻时的好身体，是青年时运动打下的基础！

没有基础，想等着老了再去锻炼，可能只能去医院做康复训练了！这就是我们的人生。

强迫自己慢下来

我有一个客户，他每天都非常忙，几乎闲不下来！

电话一个接一个，天天也非常勤奋，早出晚归，也确实赚了不少钱！我看了他的状态，一度对他的健康有些担心。但还好，这几年他一直还不错，虽然偶尔会有不舒服，但一直没有大的问题。

今天早上我又给他打电话，结果是他弟弟接的电话，一问，竟然住院了，而且是脑溢血！我当时就惊呆了！

因为前天我们还在一起，当时他有些不舒服，说是前一天去做了一个电疗，可能电量有点大了，所以才会有这些状况！当时，也没有太在意，只是想着休息一下，就好了！

谁知，从白天忙到晚上，我都准备回家了，他晚上又有应酬，就又出去了！在车里，我也听到昨天他也已经安排了一些事。谁知昨天忙了一天。晚上吃过饭后，本应回家休息，他又去喝茶，结果直接倒在了厕所里！

听到这个消息，我即痛心，又非常后悔！其实前天本来我的一个朋友要给他做体验，但当时我一忙，就把这事忘了。后来他又有事急着回去，就没有做体验。第二天就出事了！

今天去探望，还好出血量不太大，还没有开颅，先采取了保守治疗！我为他长出了一口气。前一段时间一个朋友的父亲也是脑溢血，直接做了开颅手术，术后只能躺在床上，靠鼻伺管生活！我们都还年轻，他也不过才47岁，现在出了这么大的事，让我照到了未来的自己！

如果我们不注意，谁又能保证身体不出状况呢？客户用血的教训，为我上了一堂生动的健康课！妻子在重症室外已经熬了一天，孩子还不知道父亲出了这么大的事！父母年龄那么大了，却还得跑到医院侍候他，今后这个家庭怎么办？

想到这些，我已经不敢往下想了！为什么我们不能让身体安静下来，把心灵放空，有一丝闲暇，好让他休息一下，也好以更好的状态，去应付明天的工作？

我们每天都把自己搞得非常疲惫，然后才让自己休息！第二天一早就又开始忙碌，周而复始，年年如是，身体出问题才是正常的，不出问题，只能说是侥幸！

是应该跟自己好好商量一下，让自己慢下来，让心灵在自己的港湾里靠一下岸，每天也能很好地休息一下，这样我们的小船可能能够开得更长久一些。

前两天我的一个哥哥就劝我，尽量减少应酬，不该喝的酒坚决不喝，不该抽的烟，不要总考虑面子，坚决不吸！当时，我还觉得他太绝对了。适当的应酬还是可以的！没几天，血淋淋的教训就摆在我的面前，给我上了一堂生动的教育课。

还要说什么？一切言语都是多余的！就是劝慰，也不过是事后诸葛亮，意义也几乎为零！有这时间，不如跟自己好好沟通一下，想想为什么奔波，为什么忙？如果以牺牲健康为代价来拼搏，真的值得吗？

必须让自己适当慢下来的时候了！

心累

现代人其实早已经脱离了身体的疲劳，其实更多的是心累！

想得多，做得少！结果事与愿违，总想走捷径，所以到最后路越走越累，都是自己跟自己做对造成的！

今天朋友给我讲了一个故事：有一个富人，把自己的整层楼租给别人开宾馆，结果对方是钱是集资来的。因为生意失败，人就来宾馆打承租的事！

事情激烈到讨账人带了两桶汽油，直接浇到了宾馆里，要是不还钱，就要烧宾馆！承租人吓得不敢出来，没办法，富人只好出来给他遮掩，才算处理了危机！

这个人实在经营不下去了，他就找了一个接盘侠过来。那人到也爽快，低价把房接了过来。谁知前门把狼赶走了，后门又来了一只恶虎！

这个人敢于接这个烂盘，就是因为有黑社会背景。所以，接过来后，长期不交房租，而且也不搬出去。于是，一直僵持了一年，法院也告了，条幅也亲自拉了，都没用！尤其是拉条幅，没拉5分钟，就被宾馆里一群光头青年给抢过去，扔了！把他们夫妻俩还吓得不轻。

真是有点叫天天不应，叫地地不吭！一度逼得这个富人不得不出去打工赚钱还贷！还好，经过一年多的僵持，后来可能坏人终于赚够了，才把房子还给了他！

都说没钱难，谁知道有钱的人更难！好好的一个资产，因为出租非人，竟然摊上两档子这种事，你说，放在谁身上，谁受得了？

就象朋友说的，好在那个富人心比较宽，要不可能早被逼死了！

今天也看了两度创建500强企业的日本经营之神——稻圣和夫，他曾经有一个机会，当时手里有大把现金，有人劝他投资地产。尤其是有银行工作人员也劝他做地产。 他听了投资模式后，坚决拒绝了。

那就是左手买地，右手卖地，就可以赚钱！他听了后，觉得这种赚钱无异于赚黑钱，是企业主的耻辱。所以，他坚持拒绝了这种投机模式。

后来，日本经济泡沫破裂，很多人大受损失，有些人甚至因此失去了生命，但京瓷却没有受到很大的影响，就在于自己坚持了生意的底线！流自己的汗，赚自己应得的钱，才是商业的王道！

为什么我们心累？就是缺少这样的生意境界和格局！结果，一但做出了错误的选择，就把自己带到了一条要么身心俱疲的道路，要么甚至让自己万劫不复，成为时代错误风潮的牺牲品！

时不时与自己沟通一下，自己到底应该走什么样的路，我到底想要什么？我能干什么？这才是不断自我成长，从而身心平衡，健康、快乐、富足成长的关键。

投机取巧，可以胜于一时，却很难胜于一世！天行健，君子以自强不息；千万不要相信什么财富继承，即使前辈给我们留一座金山，如果自己不奋斗，迟早有一天，我们也会破坏、甚至挖空，最后自取其辱，成为富不过三代的又一个失败案例！

照顾好自己，让自己快乐地活着，干好自己当下最应该做的事，也许才是一切成功的关键！心放下了，家庭和睦了，工作也协调了，想不身心平衡都难吧！

阿弥陀佛，祝愿客户早日康复，也祝愿天下的兄弟姐妹们身心和谐，健康快乐、生活富足！让我们一起朝着自己的目标，共同努力！

20170913

我的第三本书——《做回自己》介绍

我正在写一本名为《做回自己》的心灵成长专著。该书致力于帮助曾经象我一样在情场和职场迷惑、甚至长期徘徊的人，重新找回自己的自信，做真正的自己，成就伟大的自己。

现实中很多人因为这样、那样的原因，放弃了做自己，拼命向外找回自己。其实，在工作和生活中，真正能够成就自己的，往往只有你自己！

我确信书中所述的原理、方法前所未有的简单，花费也寥寥，并且更具实现的可能性。

第一本书《房地产行销一点通》

第二本书《阳光照我去战斗》