身心灵平衡
身心灵达到平衡是每一个个人都在追求的状态，通常我们都是做到一个面，而无法兼顾到另外两面，但三者兼顾者我把它定义为是一种卓越和巅峰！在这个状态下做起事情来会得心应手！
身体即我们的肉身，追求健康财富美丽，从饮食运动环境来调整我们的健康，有了强壮的身体，才有体力去努力追求我们想要的财富，享受财富。爱美之心人皆有之，人人都喜欢美的事物！
心理即我们的情感，喜怒哀乐和学习等，在这个阶层我们很容易受情绪的影响，而做出一系列的行为，情绪不分好坏对错，关键是结果是否合理是否是我们满意的！
灵性即让我们的灵魂达到一种无我的状态，像佛教的修行，追求一种禅定合一归一自由的状态，佛祖曰：万物皆空，万事万物皆由我们想象而来！但是在身心不具备的情况下，最好不要过度修行，物质即身体心理没有照顾好的情况下，过度追求灵性会让人漂浮在空中，而忘却现实！这就是外界的身心灵培训大家觉得像洗脑的原因，如果意志力不坚定的人，不见意参加这类课程！
朋友说她老公想追求一种田园生活，每天晒晒太阳，享受生活，但他们只有四十来岁，像这种向往的生活可以是在老年退休后去做，现在的年龄最好是平衡一下身心灵，让他们可以更适应社会和生活的规律！
网友评论