咖啡冥想

1、刚刚给水滴筹捐钱，翻看自己最近微信支付的一条条凭证，好开心，感恩钱宝宝的流动，给我带来富足感！

2、给妈妈打电话，听到妈妈在电话那边开心给别人说自己前天过生日，我的种子让我看到一个开心的妈妈！

3、时刻觉察不去种下评判他人的种子，尽量接纳每个人的生活状态！

4、陪伴敬老院李婆婆，看望老同事范老师，碰触这两个生命，心被触动，健康幸福的生活是一种无价珍宝，感恩我自己的身体，感恩两位老人，感恩三个朋友一起陪伴！