过目不忘读书法

很多人都在读书，读了后面忘了前面。有没有办法能够过目不忘呢？日本作家桦泽紫苑写的过《过目不忘读书法》就是教人怎么来更好的读书。更好的记住想要的内容。

这本书一开始说明了为什么要读书。读书是可以丰富你的人生，也可以改变你的命运，而且是用比较经济实惠的方式。古人说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书里面可以找得到所有问题的答案，几乎所有问题的答案。可以从很多不同的角度来看问题，你可以花很少的钱就能学到别人的经验，了解别人的经历。这也节省了你的时间。

作者的一个观点是从心理和生理的角度来分析如何能够更快的读书，然后又能够记得牢。你的大脑在兴奋的时候会分泌多巴胺，这个多巴胺可以帮助提高你的兴趣，强化你的记忆，分泌越多越好。所以，我们在读书的时候，要想办法，能让自己有更多的多巴胺分泌出来。

比如说在读的时候你可以跳读，读对自己有启发感兴趣的部分，读得兴致盎然，多巴胺就来了。

再比如说你读一本稍微有挑战的书，也会有多巴胺。或者在你对某本书感兴趣的时候，马上开始阅读。在你读的时候在书上写写划划，把感兴趣的地方标注。所谓的趁热打铁，都会分泌多巴胺，让我们能强烈的记住。

还有一种方法，就是行动。

读完了书，写一篇书评。打你的把你的观点分享出去，这对你和对其他人有什么样的帮助？

如果有机会去看一下去参加作者的见面会，把作者当成你的老师，看一下作者是什么样的人，对他有更直接的感受。这种现场互动的热烈也可以帮助分泌多巴胺。效果好极了，甚至10倍有余。

或者去组织读书小组读书会来讨论书里的内容，这种种方式都能够帮到你。 

总之一句话，读书是为了帮助自我成长。我们要以自我为中心，专注于自己感兴趣的部分。带着好奇心，带着兴趣阅读更多的书，快乐地读，分泌更多的多巴胺，记得更好，学到更多的知识，应用到实践中去。希望我们都和作者一样幸运，邂逅改变命运的书，让人生更精彩。