便秘与潜意识
便秘是个很普通的病，很多人都有，或轻或重的，有些是身体的病，与饮食有关，很多是心理的问题，压力太大，无法言说，所以压抑了的情绪造成了便秘。其实跟饮食有关的便秘，根源也是情绪，是情绪发泄需要才去吃东西，吃一些刺激的、口味重的东西，造成身体器官消化和吸收的困难或者缓慢、乏力，导致便秘。
一个人总是心事重重，总是在想事情，处心积虑，而且事情迟迟得不到解决，就容易便秘，因为心火燥热；一个人有事说不出来，反复想事情也容易积累情绪而形成便秘；但凡便秘的人都是很细心的、做事有板有眼的人。当然人如果心情畅快，不纠结的时候，便秘的状况就会改观。
还有什么人容易便秘呢？那就是家里的老小，因为老小受到关爱通常很多，而说话一般都没人当回事的。这样的情绪体验会让人很沮丧，觉得自己可有可无的，说什么都被否定或者压制，或者跟没说一样的，存在感很低，逐渐失去自我而不喜欢发表意见，愤怒和高兴都没太有区别，反正自己的表达似乎是没必要的，便渐渐不表达自己了，也就是形成了压抑，久而久之，身体习惯了这种情绪就形成便秘了。便秘，是身体在表达自己，可是很少有人会将便秘与情绪压抑联系起来。
人身体的很多病都是情绪和心理的表达，身体的智慧是我们根本没有意识到和充分认识到的，好好体察我们的身体，读懂背后的潜意识，有助于我们拥有一个健康的身体。
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