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临在-真正的去面对伤痛

临在-真正的去面对伤痛

作者: chen以洁 | 来源:发表于2017-11-26 19:13 被阅读0次
临在-真正的去面对伤痛

今天工作室安排了第二次共修,我和妈妈带着小侄女早早就到工作室,我第一时间打开音乐,和小侄女跳起了临在舞。

当《我的父亲母亲》音乐响起时,我尝试苏菲旋转,本来没报希望能跳到最后,可是最终我做到了,内心狂喜!

因为失恋,心情一直很低落,夜深人静时总是忍不住流泪,哭到不能自已,内心越想摆脱,越摆脱不了!

做愤怒静心时,从表达愤怒到看到内在小孩,再到长大,我全程临在,内心的撕喊,那些伤痛一一浮现在眼前,这次我没有逃避,尽情表达自己的不满,愤怒与恐惧。即使被抛弃我仍然要关注自己,爱自己,疗愈自己,穿越伤痛!

临在-真正的去面对伤痛

这次收获真的很大,语言的表达都显的苍白,感恩!

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