我们总是一遇到负面体验，就想逃跑，几乎没有人真的好好了解过内心那个空虚的洞到底是什么。
现在，让我们一起探索这份内在的空虚：
当你闭上眼睛，静静地感受这个空虚时，它是什么样子的？
它是昏暗的还是明亮的？
是沉重的还是轻盈的？
它是清晰的还是模糊的，或被某种东西掩盖的？
这个空虚有多深？你能找到它的底部吗？
当你这样做的时候，不要试图逃避或评判这个空虚。相反，试着去感受它，接纳它。
你会发现，它只是一种状态，一种空的状态。空虚真的会伤人吗？既然这里“空无一物”，又怎么能够伤人呢？
事实上，这个空虚，是你生命中最珍贵的东西。正是这个空，才是你所有真正渴望的东西的源泉：爱、宁静、欢乐、智慧、清晰、力量、满足以及存在的本质。它们就在你的内心深处，等待着被发现和体验。
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本文标题：苑九芬2622：匮乏感才是爱的源头
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