健康：跳舞2次，1小时。泡脚1次，30分钟。【计划跳舞3次，没有完成。】
精神：临在2次，20分钟，户外临在一次，2小时。参加一次周一答疑，提问一次。在路边给自己买了一束花。第三次助教班线上共修。【没有写觉察日记，没有做愤怒精心。】
读书：重新看高效能习惯4、5，听英文2次。拥有人生中的第一个绘本。【好像生活中只剩下看点书了，有点无聊。】
事业：结束旧的任务，开始挑战新的工作任务，磨合3次之后中午走上轨道。加班3小时。芬兰教育论坛一次。【天赋让我在职业上有很大自信，只要尝试就很容易理解并且做好。】
友谊：和修书籍逻辑点，帮助她画流程图。周六和昕视频一次。【体验到姐妹之间新的相处模式】
休闲：追电视剧《原生之罪》。【看到了现实，法律的不完美。】
家庭：送侄子生日礼物，再一次和老公因为游戏生闷气。【和家人的冲突出现】
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