我所理解的瑜伽

从业近六年 但我依然不敢自称“最”专业；瑜伽于我来说是一种生活方式，无论是体式亦或瑜伽精神，它都需要在生活中不间断的习练与实践。

在实修的道路上，没有最好，只有更好。随着练习时间的累积 同样的体式你的身、心会有不同的感受。对于初学者或从未接触过瑜伽的人来说，能看到的只有身体的拉伸，但随着练习的深入 便会体验到瑜伽的真谛；健康的身体、积极的心态、自由的灵魂是瑜伽赐予那些相信并实践它的人的厚爱... 天娇亲笔