红龙| 深层清理与身心结合

1：列出实现你愿景的5-10个具体行动，制作你的大锅！这是需要在写作营结束之后回来反馈的。请自我督促，只有自己可以为自己负责。

回答：1.整理女性自我意识个案方案。

  书写整理

    启发性的背景音乐

2.整理女性专属冥想

3.7天内启动第一期女性课堂微课

4，整理女性当下困惑问卷（梳理解决方案）

5，个案征集

6，音频录制

2：检视自己在愿心、信念、信心、知识等等上，目前能想到的还需要灌溉的地方。结合自己现在要面对的具体事件来厘清。（行动不成，不要灰心，重新检视愿景）

回答：

女性文化的学习与分享

对自己最大的好处，会聚焦当下自己的生命。

持续梳理总结。

这是自己的人生捷径。

炼就强大的自己。

我需要多梳理自己的困难与恐惧。

不能只停留在形而上学。

这也是我的愿心。

我需要加强清理部分的内容。

以身心结合、身心健康的宗旨，做知道。

当下，健康头等大事。

3：你在冥想中看到什么样的波频，你现在处于波频的哪个地方，它给了你什么样的提示？你有看到什么画面吗？画下来吧。

拉链的画面

提示梦想的包裹，需要我一点点拉开。