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健康日记2018.12.24

健康日记2018.12.24

作者: 幸福布头 | 来源:发表于2018-12-24 21:05 被阅读0次

早晨去Blue house yoga 早课。

有点小得意,前两天我自己也练了哦……不过有点小偷懒。前天做了拜日A-5遍,拜日B-3遍,然后就练后面的体式及休息了。昨天A五遍,B才一遍,然后练了练颈椎就好了。

老师鼓励:哪怕只是在垫子上站一站,也是值得鼓励滴!搞不好哪一天心情好精神好体力好,就练完了呢?

嘻嘻,不错不错,烂开始,好过程,就会有好结果。感恩老师的鼓励……

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