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在路上 八月第二周

在路上 八月第二周

作者: 蓝荻 | 来源:发表于2018-08-12 20:17 被阅读0次

    很多时候,还是会情绪很激烈的去做一些事情,如两年前一样。不同的是,很快就会有觉察,虽然还是后知后觉。也会很快调整自己到正确的方向上,去专注于自己的目标,而不是仅仅在发泄情绪。也开始运用一些非暴力沟通里的技巧,例如表达自己的感受,我感觉的是...,而不是你怎么怎么样一堆的指责。一直在路上,这份觉察的能力,非常难能可贵。可以及时调整自己的方向,方法,方式。做事情前都去想好再去做,想到自己要去和对方沟通什么事情,达成什么样的目标,对方是什么样的人,怎么样去表达,去沟通,从哪些切入点更合适。怎么样在谈笑风生中拿到自己想要达成的结果。刚开始会比较慢,因为要想一下,当时间久了,已经成为我的一种能力。自然而然就能做到的一些事情。然后,他会带我去看到更多的风景。

    每一天都有那么一点点的感悟,反省,一直在路上。我想说这种感觉很好,看着自己一天天内心变得更强大。

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