文/秦小狸（Sophia）
图/来自网络
最近发现一部深刻又温情的纪录片，是腾讯新闻和三多堂联合出品的《我的时代和我》。这是中国首部可持续的、以华人名人为支撑的、现象级深度视频人物特稿。纪录片对杨紫琼、许渊冲、杨丽萍、蒋友柏等十位时代名人巨匠进行贴身跟拍，近距离捕捉他们如何在时代中选择跟随自己心灵的生活。究竟要有怎样的灵魂，才算不负此生？在他们身上，我们又会发现什么样的时代特征和个性痕迹？他们的个性又是如何影响他们的行为和选择，让他们成为特别的人。我选取几位与大家分享。
—01— 归去来兮 侠者无惧
杨紫琼
杨紫琼（Michelle Yeoh），出生于马来西亚怡保，是一名华人演员，同时也是制片人。她从小学习芭蕾舞，后因脊柱损伤转站成为一名演员。杨紫琼拥有古铜色的肌肤，骨感的脸型，不愿意做传统意义上的“淑女”而投身于电影动作片世界，通过刻苦敬业和拼命塑造了一系列武打片的经典形象。
《东方三侠》中的侠女心靖，《卧虎藏龙》中飞檐走壁的女子，她因该片获得香港电影金像奖最佳女主角提名，并获Cineaia颁发的“杰出演员奖”及Showest电影院联盟颁发的“年度国际巨星奖”，还受邀成为第55届戛纳国际电影节评委及奥斯卡电影节颁奖嘉宾。《天脉传奇》中肩负家族使命捍卫国家宝藏的女中豪杰，《剑雨》中侠骨柔情的剑道高手。
杨紫琼与她所塑造的昂山素季一样，有着共同的信仰，为人们牺牲奉献，勇于挑战，李安导演曾感动表示，杨紫琼与昂山素季神似，是他看过最敬业的演员。2002年，杨紫琼获得“世界杰出青年大奖”。2008年，获得影响世界华人大奖，同年任联合国全球道路安全形象大使 。
返璞归真
通过纪录片我们了解到，每天运动2小时，是杨紫琼多年的习惯。她在纪录片中说到：“你相信你做的是对的，这样的过程会更有意思。公益就是公益，不是因为我做这些就要回报，这样就太复杂了。"对于生老病死的规律，杨紫琼如是说：”我感知到生命的脆弱，所以，一定要以你的方式活着。”
越是成功的人越返璞归真，把生命与生活最基本的要素给管理好和保护好，竭尽全力的活出自己，以自己的方式活着。同时，他们会将这种力量反哺，让这个世界变得更美好。何其高贵的灵魂！
—02— 为这个世界创造美
翻译家许渊冲
许渊冲老前辈身上有大隐隐于市的青骨，作为首位获国际翻译界最高奖项之一"北极光"杰出文学翻译奖的亚洲翻译家，虽然许老已过鲐背之年，但仍坚持每日翻译《莎士比亚》至凌晨3-4点，他用毕生诠释了何为真正的翻译大家与匠人，于他而言，翻译，是他为这个世界创造美的一种方式。
纪录片里，有一幕，许老在翻译，叫他吃饭，他回到：“我一件事情做完了，才会做另外一件事。”惟精惟一，允执厥中，多么专注的翻译家!
许老与其爱人
许老的妻子之前是一位俄罗斯语教师，她说到：“我一个人能办一个训练班，多厉害，要不爷爷怎么能看上我呢？我要没有这些，没有这一段，光漂亮不行，必须得有思想。如果我没有这一段，那我们俩怎么也走不到一起。”这样相濡以沫、同频同率、相依相惜的爱情，真令人感动钦羡。
为自己热爱的事情，专注而持续的训练，享受过程中的一切美好，大致有无数曲径通幽而柳暗花明的志趣。
正如许渊冲翻译莎士比亚《风暴》“long continuance，and increase，hourly joys be still upon you.”越向前走，越有光明的前途，每个小时都要快快活活。
—03— 与万物共生的灵魂舞者
雀之灵
杨丽萍，中国舞蹈艺术家，中国舞蹈家协会副主席、国家一级演员，以"孔雀舞"闻名。独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖，2009年，凭借《云南的响声》 成为中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。
纪录片中杨丽萍对于舞蹈的热爱体现在每帧每秒，她在预演现场的严要求、高标准，让我们看到唯美的舞蹈作品背后的故事。杨丽萍从云南深山里走出来，自身灵慧的气质早已在时间长廊里与自然融为一体，形成独特的艺术形象，成为与万物共生的灵魂舞者。
与万物共生的灵魂舞者
30年孔雀舞之后，杨丽萍的下一站在哪儿？关于这一点，她如是说：”这个生命你是知道自己哪天生，但是你不知道哪天走，那么你在生命的过程中，你吸收了大自然的能量，然后你把它转化成一种力量，就像一棵树一样，它接收阳光，它成长，它无形中带来了树荫，给你带来了绿色的营养和美好的视觉，这是我要寻找的状态。“
人的一生从一开始生命的轨迹就已注定，可是我们却能选择如何去度过这一生，人的身体会衰老，可是精神不会，美好的感觉不会。当时间的年轮不断往前行走，你希望自己是怎样的一种状态？
如果将生命比作一颗树，在树木生长过程中需要去觉察自我，无论曾经经历过什么，要使它愈合，生命要打开新的叶子，生长出新的叶子，去塑造完整的自己。你的时代是你的选择与行动，你会因为自我的选择和行动成就一个不一样的自己。
—End—
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