今早的晨读提到“长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种我们称之为“癌症”的疾病。把批评作为日常习惯的人常常会患关节炎。内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛。恐惧产生紧张，会导致脱发、溃疡甚至脚痛”
这几天洗头发发现每次掉发特别多，原来这是我内心的恐惧导致脱发的啊！
从此刻开始，我想要消除恐惧心，因为恐惧的时候，很难把心中的意念集中。
从此刻开始，我一定要先把恐惧化解，凡事从从容容，自然能够产生力量帮助自己。
从此刻开始，我要让自己有正确的思想观念，才能收获来自四面八方的支持力量，使我转败为胜，步步高升。我还需要宽恕别人，才能把不快的往事化解。
愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己！
曾经的我经历了与婆婆的各种争吵和矛盾，我痛恨她、苛责自己选择了这样的婚姻家庭，我一度内心恐惧，抑郁不快，慢慢地活丢了自己，想过种种的负面的结果，而种下的这些不善的思想导致了不好的结果：生活不快、家庭不顺、工作不顺、身体不佳。正当自己感觉人生一片阴暗的时候，我遇见了润忻的梁丹，我被她的有魅力的声音和对我提出各种婆媳问题的解析所触动，从那时开始我学着去原谅了婆婆，学着去宽恕她，也是宽恕我自己。事实上，宽恕他人，宽恕自己，都是必须的。人谁无错？连圣人都有错，何况普通人？
宽恕就是给人机会，给自己机会。“化干戈为玉帛”是世界上所有的好事之一，非常重要。
当我在知道“宽恕”的重要后，我又跟随着润忻的梁敏老师的微课进行了系统的学习，学习老师的方法并去实行。我下定决心改变自己，对每一个伤害过我的人说：“我将宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”这句话很有份量，我不单解放了他人，也解放了自己，不会再被怨恨所困，这种感觉很轻松，内心很舒坦，活得很开心。
我开始追求自己内在的力量，我开始归位，开始向内看，向内求，让自己锚定在光明面，做一个好风水的女人；都说女人如水，水的质量又决定着鱼的质量，我就是家里的水，我的儿子就是鱼，我有责任保证水的高质量，才能让鱼儿健康茁壮成长，创建健康快乐的原生家庭！
我一直在变好的路上，我相信我一定会越来越好！我的工作、家庭、生活都会越来越好！
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