谈谈自爱力

或许很多人都没听过这个词语

小时候思想品德课上

会教我们要自尊自爱自强

然后我们脑子里就刻下了

我要自尊自爱自强的印记

可是究竟要什么做

没人告诉过我们

其实

我们生命中很多问题

都来自于我们不够爱自己

比如你有个很喜欢的人

因为内心有自卑和不配得感而不敢大胆的追求

一个很好的工作机会在你面前

因为觉得不够自信怀疑自己的能力而不敢勇敢争取

亦或者活在周围人的评价里

不断的牺牲自己去讨好他人

一个真正懂得爱自己的人

自我价值感都很高

他们认为爱与被爱都是毫不费力可以得到的事情

他们会时刻觉得

我是值得被爱的

我值得拥有所有我想要的东西

我的感受很重要

我的感受值得被尊重

这些人从出生就浸泡在满满的爱里面

而没有收到这样待遇的人

那些被原生家庭伤害过的小孩

也是可以通过后天的不断学习成长来获得

好好的爱自己

就是要明白

没有任何人任何事比自己的幸福快乐更重要

最大的利己就是利他

最大的利他也就是利己