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认识自我系列-认知测评

认识自我系列-认知测评

作者: 小小苑子 | 来源:发表于2020-12-03 16:45 被阅读0次

认知测评背景:

满仓师兄:河北人,北大硕士,在以色列学习了K12认知体系,认知引导师(大陆就2名),起明的将星学员,场景师。做了K12认知体系的大咖分享,因为好学上进的师弟师妹们很感兴趣,所以满仓师兄创立了“起明-认知测评体验群”,分组测评,纯公益!

测评前的自我介绍:

wy,高校行政、文科、财务专业、但对数字不敏感、34岁以后才体验到学习的快乐,在此之前不爱学习,不爱写作业,所有考试之前临时抱佛脚,勉强大学毕业。上班后随波逐流的读了在职研究生,通过了国家高级会计师考试。不细心、因为基础知识不踏实不牢固,也没有目标感,所以工作遇到的一系列问题不会应对,踩了很多坑,现在还在坑里呆着。正在觉察觉醒中。。。

长板:

临时抱佛脚的能力,反应力、理解力比较敏捷,好奇心强,对新鲜的事情感兴趣

短板:

记忆力差,专注力弱,语言表达弱、逻辑思维能力弱、收到“认知功能地图”后,感觉自己处理阶段的12项能力都没有、输出阶段的7项能力也欠缺。

目标:

认清自我、理清人生目标、寻找职业发展方向。后续帮助老公提高学习效率,老公爱学习很上进,但是记忆力比我还差。以后能更好的教育孩子。

2020年12月1日认知测评

测评过程

三个小时,复杂图形描绘、思维选项答题,引导和讲解,一次深度认知训练。

测评总结:

一、认识自己

1、不固化自己的标签、尤其是负面的。

测评前跟师兄要了“认知功能地图”,没有经过科学系统的学习分析,就轻易的给自己下了“处理阶段的12项能力都没有”的结论。同组小伙伴介绍时说自己有“拖延症”。

师兄及时给予我们正反馈:处理认知的能力和拖延的情况,每个人身上都拥有,或多或少。不要强化和固化,给自己贴标签。

2、低估自己是为偷懒找借口?

以前总觉得自己记忆力差,通过复杂图像的测评,M1,35分满分的话,满仓师兄说可以达到30分左右。M2基本全部正确。想想自己几乎没有迷路过,原来自己的图像记忆能力还不错。满仓师兄说:“不要想一劳永逸”!就是我的潜意思:反正学过也会忘记,就不要那么努力了!

3、高估自己是因为输入阶段出现误差!

复杂图像M1让给自己打分时,我感觉自己只漏了两处,给自己打90分。满仓师兄说打高了,我还不理解。后来在师兄引导分析阶段才发现,自己在C1阶段,就有三处细节没有感知到,所以M1阶段就自然不精准。想起以前考试,总觉得自己答得都对,有可能就是缺乏输入的精准性。

二、今后努力的方向

1、逻辑思维训练:先结构,后细节(系统性、要素和结构之间的关系)

在描述复杂图形的时候,只关注了图形本身,忽略了页眉、页脚、logo等信息。

2、语言精准训练:

测试过程中,画图和做题时挺从容,需要语言描述时,有些紧张,不知从哪里开始,讲完没信心。师兄分享了一些精准描述的方法:重视基本核心概念:数量、方向、形状、位置等等元认知。

3、对孩子的教育:引导式学习

三个小时的学习,一直兴趣满满,取决于满仓师兄不断地在引导互动,及时表扬鼓励建议,感恩又收获很大。希望也能成为这样的妈妈。

4、进一步学习,发现和培育自己的长板,短板补到不制约自己的发展就好,理清自己的人生目标,确立今后兼职的方向,能为自己和他人带来价值。

山本耀司说,

“自己”这个东西是看不见的,遇上一些很厉害的东西,反弹回来,才会了解自己。

满仓师兄说,

要想放下自我,先要了解自我。了解自我,才能找到适合自己的人生目标。

再次感谢满仓师兄,让我在认识自己的道路上更进了一步!!!

满仓:重视第一遍学习,放慢速度,提高质量(并非要全盘吸收、逐字逐句,辨识哪些重要取决于你的目标)——提防输入的信息就是错的,如此,后续的加工处理及输出,都很难有高质量

张为兵:希望你能够把测评结果在今后的工作生活中进行应用,相信会有更大的进步!

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