深知性格即命运的真理，自己就深受性格影响，使自己的发展受到了很大的限制。因此，平日很注重自身和孩子的情商培养，也听了很多有关情商方面的音频和看了很多这方面的书，但是我们一家偶尔还是有遇到事情，就发火，音倍也提的很高，因此听了课以后，希望通过运用老师的理论，真正的践行到生活当中去，学以致用，发挥作用，共筑一个幸福美满的家庭氛围，为打造一个较完美的原生家庭而努力学习并践行！
在教育孩子控制情绪方面的体会:
1. 都说孩子是大人的复印机，大人身上很多的毛病。你都能从你的孩子身上得到验证。因此平日里要少啰嗦和唠叨，时刻要求自己以身作则，用榜样的力量来影响孩子，而非说教的方式，以达到潜移默化的效果。
2. 教会孩子在日常生活中，灵活的运用技巧和方法，经常践行，就像老师的剥洋葱法步骤，具体而实用，可操作性强！
3.大人要正确的对待孩子的情绪问题，不是采用压制的方式来控制孩子的情绪，而是要让孩子正确地认识自己的情绪，教会他舒解情绪的方法。
4.采取低幼儿童能够接受的方式正确引导情绪，如利用手工制作情绪翻翻，让他自己画出喜怒哀乐几种表情，当他要发火的时候就叫他自己识别一下自己是哪一种表情，直观地认知情绪。
听海篮博士之剥洋葱法:如何HOLD住你的坏脾气课践行分享
齐帆齐写作班(1)
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