我研究并试用过大多数饮食减肥方法，感觉它们都是不可持续的:纯素饮食、低脂饮食、低热量饮食...
前期抱着满满的希望，但是因为效果和操作的难度甚至是越吃越疲惫，到头来精神状态都不是很好，最终使人彻底放弃！
我们都希望找到最科学最方便的饮食方式！酮学汇可以帮助你实现目标，你可以即刻使用，哪怕是对生酮饮食还处于初步认知状态的人们，这个秘密武器就是[弹弹兽咖啡] - 脂肪炸弹！
△为人体提供持久的饱腹感同时调动脂肪的燃烧
脂肪炸弹的脂肪含量高，蛋白质含量低，它们可以帮助你燃烧更多脂肪，并保持生酮状态。
例如，椰子油为身体补充酮体。这是因为椰子油含有中链甘油三酯（MCT），它是一种快速吸收并用作燃料的脂肪。
最常见的脂肪基：
椰子油
奶油乳酪
可以尝试的较少见的脂肪基：
动物脂肪（如牛油或猪油）
硬质奶酪
对乳制品过敏的人群可以尝试无乳制品脂肪炸弹基：
酥油
椰子油
植物坚果奶酪（如腰果奶酪）
椰子奶油
可可脂
素食主义者的脂肪基：
椰子油
植物坚果奶酪（如腰果奶酪）
椰子奶油
可可脂
椰子油中链甘油三酯（MCT）是用于脂肪炸弹的完美脂肪！
一旦MCT到达肝脏，它们就转化为能量和其他代谢物，而不是作为脂肪储存。这些代谢产物包括酮体，可被大脑和心脏用作直接形式的能量。
这就是为什么椰子油可以帮助你进入并保持酮症的原因。椰子油中的MCT还可以增加你的饱腹感，这将减少你对碳水化合物和糖的渴望。
弹弹兽咖啡是2009硅谷的企业家兼投资人、同时也是生物黑客的戴夫·亚斯普雷（Dave Asprey）发明的。弹弹兽咖啡的诞生让人们在快节奏的生活里，在早餐这件事情上有了更健康的选择。
弹弹兽咖啡由大量的优质油脂构成，其中包括哥伦比亚咖啡、深海鱼水解胶原低聚肽、MCT油，它们能够给人体提供持久、稳定的能量。
这样的配方能反而够帮助身体更适应使用脂肪燃烧供能，让身体从低效率的「糖代谢」模式迅速转换为更高效的「脂肪代谢」模式，达到快速减脂的目的。
弹弹兽咖啡高达87%的脂肪供能比会使人体更快产生「酮体」，让身体每时每刻都接近于「燃烧脂肪」的状态，而碳水只占3%，根本不用担心减脂速率的问题，几乎是躺着就能慢慢变瘦。听起来似乎有些不可思议，但这确实是很科学的。
早上，你只要喝一杯充满油脂的弹弹兽咖啡，就可以长时间感觉很饱，不会困、也不会饿，一整天精力都非常充沛，像开了挂似的工作，高效把事情做完。
快速供能，为人体提供持久的饱腹感。
使大脑获得充足的能量，帮助注意力高度集中，高效工作。
让身体摆脱低效的糖代谢模式，适应脂肪燃烧供能的代谢状态。
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