晚睡还是早起

没有一定的标准，适合自己就好。经常听到父母说 “早睡早起身体好”，有时候起早了上课老打瞌睡，集中不了注意力，还不如早上多睡会儿呢！晚睡其实也有好处，我以前总爱晚上背书，试了一年，效果还不错。最近想调整生物钟，早睡早起，因为白天可以做更多的事，比如晨跑。

没有对错，不浪费时间就行！