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聊完正事，一看手机还有些许时间。领导说：我们聚一起开会挺不容易的，下面这段时间让大家自由发言，各自说说对我们工作有什么建议。有没有愿意发言的？领导环顾四周发现没有：平时我们工作忙，没有时间没有机会像今天一样专门听取大家的意见，大家认真思考，好的建议想法都可以提。先从小张开始，一个个轮着说。
小张内心OS：这简直是飞来横祸啊！我都没想好，该怎么说啊？有什么建议好提的？！提前让我思考我一定能想出来，这电光火石之间突然让我说，我啥也没准备我说啥啊。现在还让我第一个讲，讲不出来支支吾吾这不是丢人现眼吗？
说实话，每次会议结束前遇到提建议的环节我就特别慌，紧张得像热锅上蚂蚁的小张就是我的真实写照。没轮到我说那自然是阿弥陀佛，万一轮到我呢？我该说什么！！作为经常被抽中谈建议说感受的童鞋，最近逐渐摸索出应对此情况的方法，现总结如下：
1.简要的自我介绍
首先要进行一个简短的自我介绍。我叫什么名字，目前在什么岗位工作职务是什么。很多人经常忽略这一点，一上来就劈头盖脸一顿说，分析得头头是道，却不告诉大家你是谁，这样挺让人尴尬的，毕竟在场每个人并不是都有义务清楚了解您的尊姓大名。
另外，一个常见的情况是大家经常只介绍自己的名字：大家好我是xxx，然后就直接说其他内容，这样也是不妥当，简要说明自己的岗位职务能让在座的成员更好地了解你，更容易争取在座同事对你的支持。
当然，如果是小范围会议，参会成员彼此熟悉就不用介绍了。这一点根据具体情况灵活把握。
2.如果实在不知道说什么，可以选择感恩+表决心
一、很高兴加入到……大家庭，对工作单位、会议培训的整体环境氛围予以正面评价
二、感谢领导对我的栽培，自己在领导的帮助下成长很快
三、感谢同事对我的照顾，跟同事相处非常愉悦和谐
四、以后我将会再接再厉，在工作岗位上努力创新争优
按照以上四点加以扩充，辅以细节。这样一来就能解决无话可说的尴尬，同时说话也非常妥当。
3.建议的思考方向
如果按照第2点来进行阐述，领导一般来说不会为难你。假如主持会议的领导风格是不爱听虚话的务实型，用刚才第2点提到的应急方式就不太合适了。那我们在短暂的时间内应该如何想出来一个比较合适妥当，类似于万金油的建议呢？
一、青年人需要更多互相交流的机会，建议成立一个平台组织，促进青年人互相交流工作经验和心得体会。
二、青年人渴望能快速成长，希望领导和老同事能多讲讲成长经历，更好发挥“传帮带”精神，让青年人在过来人的经验教训中汲取力量。
这两点建议一般都是工作中容易忽略、不受重视的方面，平时工作那么忙，那顾得上让青年人互相交流传帮带？如有这样的机会就说频率次数还不够。总体来说，建议还比较实诚。此外，以上两点建议能侧面表现出自己追求积极上进的意愿，有利于在领导面前留下一个好印象。
4.建议宜短不宜长
主要议程进行完毕后才开始说建议，说明收集、听取建议不是本次会议的重点。如若专门召开一个座谈会预留很长时间让大家畅所欲言，叙述建议时占用时间多一些没什么问题。冗长的会议终于快要结束，大家都归心似箭，所以这时候提建议应该是短小精悍类型，关注一些被大家忽略的小问题，两三句就能结束你一说大家就恍然大悟纷纷认同。解决实质性问题的系统性建议，会后找合适的时机与领导单独交流。
以上是部分规律性内容的总结。还是那句话，具体问题具体分析，具体情况灵活把握。
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