我们常说：18岁之前的容貌由父母决定，18岁后的美，由自己负责。
女人无论什么年龄都该明白，所有自己想要的样子，都得靠自己来雕刻；想要青春常驻，少不了对自己的投资与保养。
其中，运动，便是性价比最高的保养方式。
经常保持运动习惯，你不仅会身体健康，精力充沛，同时整个人的体态气质得到了很好的改善。
就像马雅可夫斯基所说：
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼的时间。
选择一个自己喜欢的运动方式，并把它坚持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的累积。
我们常说：18岁之前的容貌由父母决定，18岁后的美，由自己负责。
女人无论什么年龄都该明白，所有自己想要的样子，都得靠自己来雕刻；想要青春常驻，少不了对自己的投资与保养。
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经常保持运动习惯，你不仅会身体健康，精力充沛，同时整个人的体态气质得到了很好的改善。
就像马雅可夫斯基所说：
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼的时间。
选择一个自己喜欢的运动方式，并把它坚持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的累积。
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坚持阅读 坚持运动 坚持记录 多一点微笑 多一点从容 多一点爱这个珍贵的世界
运动，患抑郁低 不运动，可能，多一点， 没有必然关系，
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本文标题：别太懒，运动多一点
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