起床：5：00就寝：10:30天气晴心情：平静
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的3件事
1.完成全国样板支部材料的撰写和申报
2.完成疫情防控工作的安排
3.基层党组织书记的理论培训
（二）未完成事情及原因
前几天忙于样板支部材料的撰写，加之受一些问题的影响，学习上有所中断
（三）改进
（四）习惯养成：做一名长期主义者
1.早起第97天；
2.坚持运动锻炼22天（停2天）；
3.写作日更84天；
4.坚持写晨间日记29天（停2天）；
5.坚持每天阅读2小时25天（停2天）；
6.坚持富兰克林道德修身计划24天；
（本周的训练重点是节俭）
二、周目标·完成进度
三、学习·信息·阅读
本周学习重点《哲学的贫困》《共产党宣言》《致约.魏德迈》；《思想政治教育学原理》前两章。（前几天要完成重要申报书，加之心情不太好，暂停了学习，需要好好调节心态）
四、健康·饮食·锻炼
控制饮食，保持低糖低脂饮食。餐前半小时吃中药，可以设闹铃提醒。
五、人际·家人·朋友
六、工作·思考
七、最美好的事
1、这几天一直加班，党支部的小伙伴忙里抽空到办公室来一起战斗，团队协作的感觉真好。
2、学办的老师们给予极大的支持和帮助，逐字逐句地改申报书，特别感动
八、思考·创意·未来
活在当下。这是当前最应该秉持的积极心态。把当下的每件事做好，用心用情用力去工作，热爱自己热爱生活，热爱家人，滋养心灵。
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