今天很投入的阅读，沉浸在张老师讲授的专注的魅力之中。是啊，谁不想养成专注的习惯呢？当下育儿话题中，热词非“专注力”莫属。可见专注力对一个人的影响至关重要。
在专注力的培养中要遵循循序渐进的过程，同时，作者认为，培养自己的兴趣和爱好也是提升专注力的良方。作者以自己跑步和拳击为例，分享了自己的改变。这也是诸多专家和名人的建议，一定要培养几个工作之外的兴趣，与成就无关，只是打心眼儿里喜欢，持续的热爱，这份爱足以让一个人充满力量，因为心中有爱，眼里就会有光，做起事情来也就充满了激情。
回想自己的瑜伽之路，确实如此。在最开始，会怀疑自己是否适合，慢慢的感受到自己的变化，就开始更坚定的坚持下去，直到现在依然热爱，这份热爱，让我感受到坚持的力量，体会到改变的魅力，也让我在做一件事情的时候更加的专注。
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喜欢的事情专注做，专注的事情用爱做，带着爱出发，但做好事，莫问前程。
专注爱自己
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因为爱，所以每天准时醒来！ 因为爱， 所以让呼吸慢下来！ 因为爱，所以专注在呼吸上！ 因为爱，所以专注每个当下！ ...
我一直关注的《跨界歌王》节目，第一季在前天宣布闭幕了。 为什么叫跨界歌王，因为它里面的14位歌手都是跨界过来的，都...
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01 人什么时候的样子最美？答案是专注的时候。 无论专注的工作、专注的爱、还是专注的读书或者做很多事情，投入是一种...
没人爱时，专注自己； 有人爱时，拥抱彼此。 『适合的，才是好的』 安
没人爱时，专注自己； 有人爱时，拥抱彼此。 『适合的，才是好的』 安
本文标题：专注的爱
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