《和时间做朋友》读书笔记

这是一本通俗易懂，简单易行的时间管理书。

哲学家伏尔泰曾经提出一个谜题：“世界上什么东西是最长的，也是最短的；是最快的，也是最慢的；是最容易分割的，也是最广大的；是最不受重视的，也是最值得惋惜的；没有它，什么事都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的事物生命不绝？”

智者查帝格想了想，回答说：“时间”

没有时间不够这回事，只有不会利用时间的人。时间管理的最终目的，是让时间的利用变得更有价值，让时间的效能得到提升。

那么，时间都去哪了呢？

导致工作时间无效的原因有以下这些：

1不了解自己的职业，瞎忙

2时间的摩擦与混乱

3不懂拒绝

4浪费

5没有顺序上的安排

6事事亲力亲为

7拖拉，不能一次性把工作做完

8职业倦怠症，缺乏工作热情

所以，时间管理的关键不在于时间的多少，而在于如何管理。时间管理的首要任务在于减少浪费。时间管理从提高效率开始，目标管理不可或缺。要有正确的顺序和态度。

时间是一点点挤出来的，还要注意把握好节奏，给自己留下一点空当。

这本书十分全面细致地介绍了那些不可不知的伟大时间管理法。

1GTD工作法

2张驰有度的番茄工作法

380/20法则：关注重要的事情

4时间“四象限法则”

5六点优先工作制

6莫法特休息法

7麦肯锡30秒电梯法

8一周时间运筹法

9PDCA管理循环法

10金字塔原理

1134枚金币时间管理法

这其中我觉得比较适合我个人的是莫法特休息法，实际上这种方法和农民的“间作套种”是一个道理，说白了就是一种工作干累了，切换一个频道，换个脑子，干点其他的工作。因此，这种方法实际上也叫连续分段时间管理法。

在具体实施的时候，可以采用多种模式

切换左右脑，保持自己的专注和良好工作状态

体力与脑力互相交替

一种工作，选择不同的角度，也可以起到很好的效果。

还可以选择工作形式的变换与交替

这样，确保工作的新新鲜感，最大化利用时间，提高工作效率。

这本书很诚恳实在，最后，它提出了两点需要注意的问题。

第一个是时间管理不是搞时间的平均分配，所以不要太过迷信时间管理的方法。

第二点是，最好的时间管理方法在于我们自己，关键看我们如何去理解时间，如何去理解自己的工作，如何去处理这些工作中的事情，我们要有自己的选择，自己的考量，自己的规划和节奏。按照自己的实际需求去做好这些事情，而不是盲目地迷信那些时间管理方法。

《和时间做朋友》读书笔记