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延年益寿二十箴言

延年益寿二十箴言

作者: 塗小坊 | 来源:发表于2023-11-14 20:20 被阅读0次

物来顺应,事过心宁

人我两忘,勿兢炎热

口勿妄言,义无妄想

勿为无意,常慎有损

行住量力,勿为形劳

坐卧顺时,勿令身怠

悲哀喜乐,勿令过情

爱憎得灾,揆之以义

寒温得体,勿侈华艳

动止有常,言谈有节

今天听罗大伦老师讲龚廷贤的延年益寿二十箴言,颇为受益,故摘录一下,准备有空的时候予以诵读,好好品味。

龚廷贤是明朝有名的医家,在当时的条件下,活了97岁,真是少有的长寿之人,可见其功力非同一般。

所以说,身体健康,七分养,三二分调,最后一分才是用药。大家不要偏信什么方子,偏方,有良好的生活习惯和睿智豁达的人际交往,方为上策。

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