这周过得好快，感觉工作上的忙碌让我的生活天秤开始有点倾斜，每天的时间安排没有处于一个有序状态，利用周检视来反思一下，整理状态，更好地前行。
一、健康
本周做得最好的就是每天坚持做了keep的马甲线训练，虽然还不能看到什效果，但是我希望自己从每天坚持做一件小事起，带动其他方面的坚持。本周没能做到每天冥想，但有一次通过晨间冥想给自己注入能量，感受到冥想的神奇。还有本周开始尝试在帅哥美女群学来的营养清体果汁，每天一杯，坚持一个月希望能看到奇迹。
2019-05-04 易效能231期复训第七周检视
二、家庭
本周通过跟老公大宝交流，开始准备全家人的每日清单，未完成，会尽快完成。本周家庭的大事件就是大宝的5岁生日趴，虽然提前准备了很久，party当天还是状况不断，归其原因，还是因为准备得不够充份，对整个party的前中期的时间安排没有做好流程，当天显得忙乱无序，这个错误不应该犯在易效能学员身上。当然，生日趴的气氛还是很不错的，也收到了不少家长的好评。如果不是用了成人一阶课学到的清单项目管理的方法，我也是没有勇气去挑战自己准备一个生日趴的。希望下一个生日趴会更精彩！
三、事业
本周开始在公司使用番茄工作法+A4纸工作法，感觉应用时和之前学习的理论方法还是不同，要么是自己经常会做一件事一下就做一两个小时不停下来，并没有很严格地按照25分钟的番茄时间来执行，要么就是坚持计时了大半天，后来因为内外部打断和要跟同事讨论等原因，后半天就没有坚持用番茄钟工作法。工具方法的落地还是在于不断实践在总结经验，坚持不懈。不要急，烂开始，好结果！
四、财富
本周最大的支出是生日会。在提高财富方面还是受眼界和有限的经验所限，未能理出个头绪。跟朋友谈了一些合作的可能性，但是也未能解决自己在财富方面的困扰和障碍。因为财富的限制，让自己受困于不是特别满意的新工作中，让我有点苦恼。除了要调整自己的心态，不操之过急外，还是要坚持学习不断精进，希望能找到自己的三圈交集，向财富自由之路迈近。
五、成长
本周继续听樊登读书会。本周经历了一件大事，好朋友的妈妈去世，对我触动很大。一直觉得生离死别离自己很远，当比较亲近熟识的人去世时，才发现原来生命是很脆弱的。很遗憾我不能立即飞回国陪在好友身旁，我只得到处寻求方法来开解好友。在樊登读书会上听了本叫《逆商》的书，里面有句话说“如果一个人知道为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难”，我用这句话去鼓励好朋友面对失去至亲的伤痛。冥想导师的建议是“有多少我们认为只能从肉身层面产生接触才能有连接，其他任何层面的连接都不算连接的一切，是否愿意放下？让自己拥有与万物更广阔的连接形式？” 在生死面前，很多事情似乎也变得微不足道。我还不够资格去谈论生死，最大的悟是我们要珍惜当下，珍惜眼前人，过好每一天，不给生命留遗憾。
2019-05-04 易效能231期复训第七周检视
六、休闲
周末全家活动日带孩子们去攀岩，跟朋友小聚，并聊起易效能的亲子时间管理课。朋友问我，这个课程有什么用？我告诉她，易效能不包治百病，首先她要明确自己的目标，任何工具方法有没有效都在于使用人如何去坚持落地实施。我推荐她先去听丫丫老师的30讲，明确自己想要什么，再来决定要不要上课。扯远了，周末一家人外出，能跟朋友聚聚，也是不错的放松休闲方式。
七、社交
本周跟易效能圈的几个朋友保持联系，跟云丹姐约了几次要聊聊天最后没能成行，改成我们一起去听了空中加油站；明晓自己开发的清单软件也问世了，我有幸成为第一批试用者；Echo的P.E.T课程要开了，虽然时间不太适合我，但我也很高兴多了个学习机会。
八、效能
本周开始履行做亲子课助教的职责，领了锦囊分享任务，参与了各种会议，也为自己跟孩子的践行做准备。鼓励孩子跟我一起写日记，先开始，再完美！本周复训小组会担任记录大臣，用慕布什记录，提高了记录速度，受到小组伙伴们的夸赞，接下来又要挑战班会的会议记录，希望比上次班会记录做得更好。
本周可提升的地方
1.早睡早起。
2.阅读
3.番茄工作法和A4纸工作法的使用
下周三只大青蛙（目标）：
1、读书三本（你的2岁孩子，你的4岁孩子和你的5岁孩子）
2、亲子践行各项事宜（记录孩子和大人的日程，明确践行目标，修改清单饼图双环钟）
3、提高番茄工作法和A4纸工作法的应用能力
感恩分享
这篇周检视一直拖到最后一分钟才完成，因为总觉得本周做得少，没什么好写得，一直拖着，幸好有我们负责的组长的提醒，小伙伴们的监督，我才半夜惊醒爬起来写检视。真是不写不知道，一写才发现原来本周的经历不可谓不丰富。做得不够就继续加油，每天一点进步，总会越做越好的。
感谢老公越来越理解并支持我，亲密关系的维护上还是需要双方的努力!感谢大宝坚持陪我写纸质日记，他的鼓励是我坚持的动力！感谢我妈妈一直照顾全家，让我安心工作全心学习陪娃！感谢我的孩子们给了我重新学习努力前进的动力！
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