【0208我在悦读】1253-小倩
【书名】《刻意练习》
【作者】艾利克森&普尔
【篇目】5~6章
【收获】
01 模拟演习很重要
技能从来都不是在实战中养成的，关键在于平时的“离线”练习。
通过模拟工作中的流程，发现问题，及时停止，解决问题，然后把获得的经验用于下一次的训练中，如此多次反复。
即“干中学”。
02通过听讲座、上课等形式只能传播知识，而对于改进技能的效果微乎其微，因为只有被动的接受，没有机会去犯错、纠错、养成新技能。
要重视实干，而不是学识。
03遇到瓶颈期？
和自己达成协议，不半途而废，至少等自己回归之前的状态或者跨越停滞阶段再放弃。
到了那个时候，你一般就不会放弃了。
04要专注且枯燥
做一件事情，如果你在走神或者很放松，那么练习不会有什么效果。
例如，业余运动员常常想着更愉快的话题，以便使自己从跑步的痛苦中转移出来。而杰出的运动员则保持协调，找到最理想的步调，在整个训练中保持最佳步伐。
05 短时有效
在30分钟内投入100％的努力比在60分钟里投入70％的精力更有效。
06分块练习
无论什么项目，其中总有你擅长的部分，也有你妨碍你进步的部分。找到自己的短板，反复练习，可以大大提高整体成绩。
总结：干中学，重视操作，等一等再放弃，枯燥才有效，100％投入，分块练习。
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