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人生漫漫,为什么不奖励下自己

人生漫漫,为什么不奖励下自己

作者: 飞翔的海马 | 来源:发表于2018-08-07 07:36 被阅读18次
让成长看得见

大家有没有过这种感觉,想买一个东西,这个东西也许华而不实,也许当下可能有点贵,也许纯粹想收藏下,但是由于各种原因(我想大部分原因是经济上的),一直没有买,等自己有能力买了,可能已经就不需要了。或者当时买了,但是负罪感很快就盖过了喜悦,骂自己千不该万不该买这个东西。如果你有以上的遭遇,那么我们今天就探讨下,如何心安理得地获得的我们想要的东西。

喜欢是放肆,而爱是克制

人的欲望是无穷无尽的,电影《后会无期》里面有一句台词“喜欢是放肆,但爱是克制”,我深有感触,对欲望亦是如此,仅仅是喜欢会让欲望变得放肆,而爱会让欲望得到克制。

这一生,什么是值得的

我一直在思考,如何让放肆的内心得克制的方案,后来我在工作中找到了答案,灵感来自于工作中常常会用到的制度——激励机制,既然激励机制可以适用于企业的员工,那么我觉得它也同样适用于生活中的我们。带着这样的思考逻辑,这个问题就开始变得好玩了,我开始思考生活中的那些有价值的东西:举例如下

运动:跑步、健身、羽毛球......

学习:看书,写作、课程......

技能:学会XXX

习惯:早起,早睡......

健康:多喝水、吃水果...

家庭:陪小孩,煮一餐好吃的......

爱情:和爱人去旅游

好吧,这样列举下去好像可以列举很多,按照这个思路每个人的都可以列举出很多,而且每个人在人生的不同阶段,所追求和看中的东西是不同的。

一起动手,建立成长基金

万物皆有价值,当我们列举初来那些对我们有价值的事情之后,就需要开始思考它们到底值多少,我愿意为之付出多少努力来实现它,这里我用了一个Excel表列举出来,最好的方式是用在线的表单,可以用石墨笔记或者腾讯文档,使用在线文档的一个好处就是可以方便随时更新,又可以随时查看,下面就是拿运动,学习,习惯来举个例子:

成长基金

做这个表是需要花一点时间的,最好找一个免受打扰的时光,冲一杯咖啡,重新审视下自己,慢慢完成这张表,于是就形成了这个成长基金的资产负债表,里面记录了收入,每次看到里面的余额增加,心里总是满满的幸福,因为,我看见了我的成长。

简易版本VS进阶版本

好了,有些人可能会觉得我上面的方法可能太复杂了,那我现在提供一个简易版本的,那就是采用任务清单的方式,没用这个表格之前我就用任务清单的方法,在我开始跑步的时候,我就特别想买个体脂称,后来我就设定了一个条件,跑完了50公里就去买,后来我达标后我就去买了。如果这个方法你已经用得得心应手了,那么你可以尝试进阶版本,把基金进行拆分,比如分为学习基金,健康基金,运动基金等,不同的基金只能限制买对应基金类别的东西。最后补充一句,不管是简易版本还是进阶版本,就像是快餐和满汉全席,吃得下,能消化,就是好的。

玩游戏,不被游戏玩

建立成长基金的方式,本质上是一个自己设定游戏规则,自己认真去玩的游戏。游戏的初衷是想让大家能在一个游戏中去感受自己的成长,从而获得一定的奖励,然后不断激励自己继续前进。但切记不要生搬硬套,举个例子,比如生病了,那就赶紧去看医生吧,不要想着自己的健康基金里面余额不足而放弃看医生。这只是个极端的例子,但道理是通的,我们玩游戏,不能被游戏玩。

有能力爱自己,才有余力爱别人

建立成长基金,就是要努力,同时要学会爱自己,一个人有能力爱自己,才有余力爱别人。有了成长基金的我们,就可以买买买了——只要老子看上的,统统拿下。所以行动起来吧,为自己建立一只成长基金,让成长看得见。

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