引爆计划

DAY37 自我修炼

今天分享几个自我修炼的点给大家，如果做好了，我们将终身受益：

1了解人性。人是一种不喜欢改变的动物。改变充满困难，让人感到辛苦。若真想改变，你需要控制自己的本能，让自己朝着正确的方向发展。

2�学习认知过程。大脑是如何运作的？通过奖励？还是惩罚？大脑会犯怎样的错误？常犯的错误又是什么？什么情况下我们特别容易失败，采取何种措施可以进行预防？

3学习什么是习惯、动机、毅力、创造力、生化过程、恐惧、厌恶，等等。

4用最少时间获得最大效益。我们有很多事想做，但人生有限。找到使用 20% 的努力就能使你获得 80% 的回报的事。在人生中运用杠杆原理。

希望你能行动起来，修炼更有价值的自己。